![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
休みましょう。
伸ばせばいいってものではありません。痛みなので基本ケガです。目に見えてないだけです。ランニング始めのうちは筋肉ができてないので痛めて休んでの繰り返しです。No.2
- 回答日時:
こんばんは
一度、整形外科へ行って診て貰うといいです。その後、リハビリへ行くと、色々教えてくれます。
素人判断は止めた方はいいです。偏平足になったり、走れなくなったり、姿勢が悪くなったりするそうです。
お大事になさってください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 2年間ほとんど運動せずに家に引きこもってました。 最近ダイエットしたいと思い始めてランニングしてるの 3 2023/02/09 00:43
- ウォーキング・ランニング 運動不足を解消する為にランニングを始めましたが、1キロぐらい走ると右膝の外側か痛くなります。 運動を 4 2022/03/28 22:08
- ウォーキング・ランニング 【ランニング腰痛】 普段ランニングをします。マシンを使用することが多く、たまに外走り(5キロ程度)ま 1 2023/10/03 06:29
- 怪我 ランニングによる背中の痛み? ランニング歴約13年位の47歳男性です。 と言っても7年前に踵の怪我で 6 2023/01/13 21:37
- ウォーキング・ランニング 一回60分間で9~10㎞のランニングを月に25回程、かれこれ20年近くランニングをしているアラフォー 3 2022/10/23 09:31
- マッサージ・整体 整形外科に行けない場合、接骨院先に行っても良いか? ランニングを趣味としている46歳男性です。 1ヶ 6 2021/12/11 15:44
- ウォーキング・ランニング 最近、ランニング時に右足だけ貼付画像の矢印の部分が擦れる感覚がして痛みます。 走り終わると実際に皮膚 2 2023/02/09 12:17
- ウォーキング・ランニング 最近ダイエットをはじめました!!そこで質問です 外でランニングするのとランニングマシンで走るのは効果 5 2021/12/24 19:13
- 筋トレ・加圧トレーニング ダイエットについて 1 2022/05/19 00:00
- その他(病気・怪我・症状) 鵞足炎若しくは腸脛靭帯炎はサポーターをつけるべきか? ランニングを趣味としている46歳男です。 先日 1 2022/08/13 10:46
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
痩せたいです、21歳女です。 体...
-
朝、ウォーキングを40分程度行う...
-
6月の体力テストでE判定をとっ...
-
ランニングの服装
-
暑くなってきたせいか疲れやす...
-
着圧レギンス履いて ステッパー...
-
病み上がりから体力を回復する...
-
40才男性、172センチ、体重が65...
-
ジムでウォーキングを時速6キロ...
-
痩せません。 ダイエットしても...
-
23000歩にはどれくらいの距離が...
-
雨の日のウォーキング
-
近所のスーパーまで徒歩で買い物
-
体脂肪を落とす階段の登り方っ...
-
ウォーキングに行った後、座っ...
-
ランニングをしたのですがする...
-
汗をかけない体質…
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
ウォーキングをされている方で...
-
雨の日のウォーキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
カイロプラクティスで施術後 ...
-
鎮痛剤で肩こりが治る理屈は?
-
腰?背中の痛みについて。 一昨...
-
肘の関節のきしみ音
-
筋肉の痛み、スイングがおかし...
-
左膝の痛みで困っています
-
テニスもしてないのにテニス肘??
-
職場では、腰とか痛く無いんで...
-
体の痛みに効く温泉を教えてく...
-
完全に開脚させるには?
-
タトゥーの痛みってどれくらい...
-
リンパマッサージが激痛ですが...
-
首、肩、手、手首、膝、腰、背...
-
男性はイッた後もそのまましご...
-
彼女に抱きつくと...。 彼女に...
-
本日、彼女と会って夕方くらい...
-
整体師の先生は、好きな患者さ...
-
整体師は普段も女性客に肩とか...
-
整体でエッチ。以前通ってた整...
-
整体で喘ぎ声みたいなのが出て...
おすすめ情報