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今まで、心療内科とか無縁で、辛いことは沢山たくさん経験したのですが、なんとか自分の中で消化してこれました。歳もとったのか最近、ひどく悲しい経験と後悔をして、初めて心療内科の門をたたこうか迷ってます。仕事中はなんとか堪えてますが、1人になると涙がとまりません。鬱病までではないと思いますが、病院に行き、辛い経験を聞いてもらってもいいものかどうか、分かりません。身内にも言えないし。友人へは、自分が見えはりなんで弱気を見せることもできないです。医療とかを、人生相談みたいな、辛い経験の吐露でも利用してもいいのでしょうか?
他の方法で、解決した方がいらしたら教えて下さい
No.2
- 回答日時:
鬱病と言うより、抑うつ状態なのかと。
寝られないのならば、病院もありだとは思います。抑ウツですか!あー、身体に不具合が出るほうですよね。夜中目がさめるし、思い出して泣けてくる瞬間、普通にあるし、、。心療内科を受診する大義名分がありますねー。なるほど。
No.1
- 回答日時:
病院もいいですけど、人によっては先生との相性が合わないこともあるので、難しいですね。
一番手軽なのは、鏡を使った一種の心理療法で、鏡に映った自分を別の人物のように捉えて、毎日、何かを話したい時に、何でも話すだけという方法です。
それなら相性も関係ありませんし、お金も手間も掛かりません。
そんな方法もあるのですね。
病院は、相性がやはり関係しますかねー。
鬱病ってまでは、いってはないですから、泣き言を吐きにこられただけ、薬も処方できんかった!で、疎まれますかねー。ありがとうございます。
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ぶっちゃけると、大切と思ってた人と死別しました。本人は余命は聞いてたかも知れません。
自分は晴天の霹靂。病名をきいて、薄々、状況からして、年内は持たないと感じて、その通りでした。しかも病気を発症して、残り数ヶ月間、できるだけ休みは、都合つけば車であちこち出かけました。私が運転して。 そんな中で自分は相手からしたら大切度の順番は5番目位と気付かされました。ズバリ言われたわけではないけど、別れた奥さんとの間の子供、母親、親戚、元カノの、次。裏切られた気分ですが、死にゆく人に、トドメを刺す勇気はなかったというか、自分の弱さから、最後はラインでありがとうとしか、感謝しか言えなかったです。
この文面では詳細はここまでです、、、。