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筋トレで、腕立て伏せを1レップ（ス）する、コンセントレートカールを1レップ（ス）する、などと表現する

締切済

  • 質問者：ゲオミニ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

筋トレで、腕立て伏せを1レップ（ス）する、コンセントレートカールを1レップ（ス）する、などと表現する場合、
どちらも（その他全ての筋トレも含め）、上下の動作（行き帰り？）を合わせて1レップ（ス）とするのか、上げ下げ（行き帰り？）それぞれを1レップ（ス）とするのか、どちらでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

1往復で1レップです

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