朝から

唐揚げとご飯だけは栄養が偏りますか?

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/01/07 07:46

一食だけなら問題ないです。

毎日なら大問題。

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/01/07 07:47

そうですね。

偏ると思います。
やはり食物繊維、ビタミンをとるべきで、
そうなると野菜を入れるべきです。
また、たまごもビタミンとタンパク質が取れますので、
たまごも入れるといいでしょうね。
最低でも野菜はとるべきです。

No.3 回答者： localtombi 回答日時： 2024/01/07 07:57

せめて、プチトマト2個程度を添えましょう。

No.4 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/01/07 08:33

まあ、そうだけど。

朝ぐらい良いかなー。
昼と夜で栄養を挽回しよう！

朝は忙しいし頭もキュルっと働かないから、唐揚げごはんで良しなのだー！

No.5 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2024/01/07 08:42

栄養を語る人に唐揚げは普通無いでしょ。

唐揚げよりカレーの方が良いと思います。

No.6 回答者： joypeet 回答日時： 2024/01/07 08:45

偏りますから

サラダと牛乳を加えてください

No.7 回答者： reaf_0b 回答日時： 2024/01/07 17:19

1日のトータルで問題がなければそんなに気にするほどでもないとおもいます。