A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
あ、だいじなことを。
糖質制限といっても、魚や肉も大してたべておらず、いつもは48キロくらいの体重がこのときは45切るくらいだったとおもいます。
とにかく少量の食事でとてもやせていました。
和食中心にちゃんと米も食べたほうがいいとおもいました。(太っていなければ)
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