月経困難症を改善できる方法について。ＭＳＭというサプリメントの効用と副作用について聞きたいです

■月経困難症を改善できる方法を探しています。その他良いお医者さんの紹介もお願いします
私は現在月経困難症に苦しむ女性の知り合いの者です、現在その知り合いの女性が生理中で体調が悪く投稿作業ができないので、変わりに私が相談させてもらっています

■女性の症状
・生理になると顔色は血色悪く、手足も血色が悪くなり、手足のしびれ、体の震え、舌にはしびれ等が発生してしまいます

・酷くなるとフラつきが起きて歩行も転倒の恐れがあるほどです

・生理期間中は食欲も無くお粥でしのいだりしてます

・生理の痛み止めのために服用している薬を多用してるため、心臓に負担が来て、この前心臓が止まったと言われました

・一番の問題点は痛み止めを飲むと心臓に負担が来て危険、しかし痛み止めを飲まないと耐えられないということです

■現在の対策
・婦人科で漢方薬の処方をしてもらってます（痛み止めも処方してもらってますが、飲みすぎると胃痛になるのでバファリンプレミアムで胃痛の軽減をしてます）

・鉄分入りのヨーグルトを定期的に飲む（これはまだ飲み始めて1週間ほどです）

（お医者さんから鉄分の処方も勧められましたが、便秘、動悸、火照り等の副作用があると言われ悩んでいます）

・ナッツ、魚などを優先的に食べてます

・タンパク質（プロテイン等）も優先的に摂っています

・生理中はお腹にカイロを貼ってます

■質問
最近ネットでＭＳＭというサプリメントが生理痛に効くという記事を見かけました
ＭＳＭを服用している方はいらっしゃいますか？
いらっしゃったら生理時の痛み止めの効果はありましたでしょうか？
また、MSMの副作用に関して教えていただきたいです

また良い婦人科のお医者様をご存じでしたら教えていただきたいです、その女性は横浜市在住です

よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： northshore2 回答日時： 2024/03/10 16:07

その情報はエビデンスされていますか？

エビデンスされているのは、オメガ脂肪酸ですよ！

参考URL　2万人調査でわかった「食事や生活スタイルを変えるだけで“月経不調”は軽減できる」
https://www.meiji.co.jp/learned/femlink-lab/arti …

参考URL（青年期の月経困難症の管理におけるオメガ-3 多価不飽和脂肪酸の補給）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8623866/

参考URL（デンマーク人女性の月経痛はn-3多価不飽和脂肪酸摂取量の低さと相関していた）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7588501/

参考URL（月経困難症の痛みをオメガ3サプリで軽減できるか？ 既報研究のメタ解析で有意な結果）
https://sndj-web.jp/news/002469.php

この回答へのお礼

お礼日時：2024/03/13 09:46

No.2 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2024/03/10 16:59

自分だったらネットで調べて信用できそうな他の産婦人科に行って意見を聞きます。

・今までの症状
・処方薬やサプリなど、いつどのくらい飲んだか、薬以外でやってる対策全部伝えましょう。

この回答へのお礼

お礼日時：2024/03/13 09:46