老人は食の細い人が普通ですか

齢を取った老人が盛蕎麦倍盛・鶏肉から揚げ大盛ライスを
1回の食事で食べたら、食べ過ぎですか。

まあ、他の2食の食べる量にも左右されると思うのですが。

質問者からの補足コメント

• 

  友人でヘビースモーカー老人・美食家と呼ばれる人がいて
  やがて栄養バランス崩したか心臓病にかかって闘病半年で
  亡くなった人が30年前に居た。ただ、当時は医療過多というか
  医者の治療技術が下手なのか、付き添う人の話では医者の検査が多すぎて
  患者が耐久力不足で亡くなるのが早かった気がする。
  薬の飲み過ぎを感じる。検査で吸血（血の抜き過ぎ）が過剰にあった気がする。
  死ぬときは骨皮筋衛門と云えるぐらい痩せて亡くなった。
  そういうことにはなりたくない。
  質問者さんの名前にびっくり仰天。

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/02/27 15:59

No.5 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/27 23:19

一度にそれだけ召し上がってたらびっくりすると思いますが、美味しくていっぱい食べられるのは健康な証拠です(⁠^⁠^⁠)

厚生労働省の血圧とかコレステロールとかの基準は低すぎて、本当は、お年を召した方ほどもっと高くていいそうです。

できれば色々バランスよく、美味しく楽しく召し上がって下さい(⁠^⁠^⁠)

「まごわやさしい」に、お肉と乳製品、発酵食品をプラスされると、バランスがいいかな、と思います♪

ま…豆、お豆腐、大豆製品
ご…ごま、ナッツ類
わ…わかめ＝海藻類
や…野菜
さ…魚
し…しいたけ、きのこ類
い…芋、根菜類

一日に全部食べる必要はなくて、2〜3日で色々バランス良く食べるといいそうです♪

この回答へのお礼

挙げたのは外食で月に1回か２回、たまたま訪れた時の
ささやかなぜいたくですね。全額がDポイントで食べられる時も
あるので、財布と相談で実行することあります。
ただ、得意先の人の奢りで、そういうメニューを
述べたら、献立だけで食べ過ぎと判断された。
まあ、ほかの食事で野菜はキャベツ・ミニトマトサラダを
食べています。
「まごわやさしい」は家で段階的にしている気はする。
野菜３５０グラムを１日の接種必要量とCMがいうが、
実施メニューに迷う。

お礼日時：2024/02/28 09:31

No.4 回答者： ir-y 回答日時： 2024/02/27 17:36

一回の食事では食べ過ぎですね。

盛蕎麦大盛で十分です。
から揚げ大盛ライスは夕食ですね。

この回答へのお礼

両方出してくれる店がありました。
これで１人前ね。
まあ、量は２人分食べたことになるのかな。
９００円で食べられます。
野菜不足？
まあ、テレビのCM提唱通りは難題。

お礼日時：2024/02/27 18:10

No.3 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2024/02/27 16:22

ググってご覧

ググると年齢別カロリー目安が出てくるよ

年齢も性別も食事のカロリーも書いてないし


なお捕捉は意味不明
＞質問者さんの名前にびっくり仰天。
＞質問者：kamiyamasora

この回答へのお礼

お礼日時：2024/02/27 18:10

No.2 回答者： 必殺仕事人by中村主水 回答日時： 2024/02/27 15:49

いまTVで「代謝は落ちているけど食欲は落ちない」という台詞があるCMが流れています

つまり食欲があるのは健康な証拠です
ただ盛蕎麦倍盛・鶏肉から揚げ大盛ライスはバランスが取れていないので野菜も同時に摂りましょう
そして「腹八分目」を心がけましょう
健康なら何食べても美味しいですから

この回答へのお礼

お礼日時：2024/02/27 16:00

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/02/27 15:20

そんなこと気にせず食べていいです。

食べすぎは胃腸の調子が悪くなるなら食べすぎ、ならないなら食べすぎではありません。

食べられる人は食べればいいです。
セーブする必要はありません。
友人の祖母、90歳前後は朝から唐揚げもりもり食べています。
いたって元気です。
食べられる人は元々胃腸が丈夫なのです。
ムリに食べるのはよくないですが、本人が食べたくて、たくさん食べても胃腸が不調にならないなら遠慮なく食べていいです。

ただし、栄養バランスは考えた方がいいです。
そのメニューでは野菜が足りません。
ほとんど炭水化物です。
他の食事で野菜やカルシウムなどを補いましょう。

この回答へのお礼

外食のメニューで値段は900円くらいです。
たまにトンカツ定食でキャベツ大盛・ライス大盛を頼むときあります。
でも費用掛かりますが。この時は1回で1700円くらい。
まあチェーン店での食事ですが。たしかに1日350グラムの野菜食は
満たしてないでしょうね。
でもCMでいう接種必要栄養量を満たせる人はまれという気がする。
1日に一人で野菜３５０グラムとか刺身数多皿なんて
食えるわけないですよね。
テレビのCM提唱量はオーバーな気がする。
まあ、老人は中性脂肪・コレステロール値を摂りすぎと医者が騒ぐみたいですが、今の世にどこまで美食できるか疑問です。
まだまだ食べ足りているか疑問です。

お礼日時：2024/02/27 15:38