高校生です。 休みがあっても平日の疲労やストレスによって体調を崩して起き上がれなかったり、長い休みが

高校生です。
休みがあっても平日の疲労やストレスによって体調を崩して起き上がれなかったり、長い休みがあっても、あと何日で始まるのか…と辛い平日の事をずっと考えてしまってどんなに休日があっても休めないし、何かをする気力を奪われてしまいます。
どうしたら良いでしょうか？やりたくないことしかできない人生疲れました…

No.2 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2024/03/27 06:13

社会に出るとね、今の何倍も疲れます。

マイナス要素を少しでも、軽減する。
趣味に没頭してみる。
とにかく寝る。

No.1 回答者： ぐるぬいゆ 回答日時： 2024/03/26 21:55

逆に学校が始まったら始まったでそこに無心で全力投球して、課題をこなし生活にリズムを付けることで、いつのまにか平然と動けるようになります。