No.1ベストアンサー
- 回答日時:
おはよぉーございます!
朝の快便はとっても大切です。そのために、食生活に気をつけてるくらいです。身体に良くないものを体外に出してしまってすっきるするのは重要です。定期的にできることは素晴らしいです。
滞りなくスッキリ出し切るためには努力が欠かせませんね!筋トレして食事に気をつけてお酒は飲まず睡眠をしっかり取っています。
できてる人は少ないと思いますよ。快便は素晴らしいです。
No.5
- 回答日時:
ともこんさん!おはようございます。
本日もリラックスしてマイペースでいきましょう。
焦りはストレスとなり、本来のパフォーマンスを出せませんからね。
ともこんさんは、本当に規則正しい生活をしているかと思います。
朝出るともこんさんが羨ましい限りです。
食事、睡眠、運動と・・・・
きっとこの3つを生活の中で適度に行っている結果朝便としてでるかと思います。引き続き、この生活のリズムを崩さずまいりましょう。
回答ありがとうございます。
おはようございます。
本日もリラックスできるかなあ~?
まあ、お仕事頑張ります。
生活のリズムは整えたいものですね。
お互い頑張りましょう。
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