クビ、肩の筋肉、疲れや痛みをとる方法を教えて下さい

みなさんの体験談でけっこうですのでなにか知恵があれば教えて下さい

毎年6月頃になるとものすごく肩と首のヨコ筋、首の後ろが痛みます
疲れで寝込むぐらいです
対処療法としてマッサージはやりますがこの時期ではほとんど効きません
針きゅうが一番効果があるのですが
飲み薬やサプリなどで効果的な物はないでしょうか？当方年齢はシニアです。
これが肩コリによかったよっていうものがあれば教えて下さい
よろしくおねがいします

No.5 ベストアンサー 回答者： ろくろくさんじゅうろく 回答日時： 2024/06/11 11:05

ストレッチがおすすめです。

No.7 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2024/06/11 14:27

神経内科で薬戴いて改善したことがあります

No.6 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/06/11 12:09

いい方法があるんだけど、食べ物ではないので、残念。

No.4 回答者： けこい 回答日時： 2024/06/11 10:20

私はバンテリンですね

ボルタレンも効きます

No.3 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/06/11 10:01

飲み物や食べ物では対処できません。

カイロプラクティックをおすすめします。

No.2 回答者： がいあん 回答日時： 2024/06/11 09:57

薬じゃ治らないです。

もみほぐし系の整体は逆効果です。
細胞整体がイチバン効果あります。

No.1 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/06/11 09:55

整体に行ってみては？

この回答へのお礼

整体はなんども行きました
飲み物や食べ物で対処したいです

お礼日時：2024/06/11 09:57