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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
最近サボってます
2〜3日に1回です
何故か前腕がムキムキになってきました
オーバーワークだったのかもしれません
手首の痛みも消えました
トレーニーの人は筋トレの依存症です
カッコいい筋肉、張った太い腕は鍛えていないと維持できません
モヤシやデブに戻るのが怖いのです
まぁあと、健康面ですね
僕は1週間筋トレしないと肩こりが酷くなります
結局程よくやるのが良いのは体感としてハッキリ理解しています。
どうすれば?
見てわかるほど腕が筋肉質だと一目置かれるようになります。
そうなると維持したくなりますね
No.2
- 回答日時:
筋トレの先になにか目標があれば続くと思います
私の場合は筋肥大に寄る体重増加ですね
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