A 回答 (10件)
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No.7
- 回答日時:
他の方も仰ってますが消化不良だと思います。
この暑さで胃が弱ってるのかもしれませんね。ヨーグルトなどで乳酸菌を増やして、1回に食べる量を減らしてみてはどうでしょう?
お腹が空くようでしたら少しだけ間食するとかで。
No.6
- 回答日時:
多分ですが消化不良を起こしているのだと。
しばらくの間白滝やえのき茸やキノコ類、脂質が多く消化しにくい赤色肉類、加工肉(ハム、ベーコン、ウイナー等)は控えた方がいいかもしれません。
でも私は医師でも栄養士でもないので無責任な事は書けません。
気なるならやはりここは素人の溜まり場なので専門医にお診せにになるのが良いです。
No.5
- 回答日時:
おそらくは消化器系の病気であって、食材ではないと思います。
胃カメラ飲むと一発で原因がわかったりしますよ。自分がそうでした。なお、豆腐の消泡剤がダメという意見がありますが、まともに信じるのはやめた方がいいと思います。消泡剤主に使われるのはグリセリン脂肪酸エステルや菜種油です。グリセリン脂肪酸エステルは構造的には要はただの油脂みたいなもんで、乳化剤としても使われるので豆腐だけではなく様々な食品に入っています。菜種油もただの油で、しかもなんで豆腐だけダメなんだという話です。ありえないでしょ。
No.3
- 回答日時:
しらたきのようなこんにゃく類、えのきのようなきのこ類は、身体に消化吸収されにくいため、胃もたれを起こしやすい場合は、量を減らされてはどうでしょうか。
また、豚肉は、なるべく脂身の少ないものを選ばれるのも良いでしょう。
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