No.4
- 回答日時:
まだ何もつけずに寝ています
林修の今知りたいでしょう という番組で
エアコンつけっぱなしで 扇風機とカーテンを利用するのがいいそうです
自分にとって快適な温度にしてエアコンの下に置いて 弱めの風を上向きに 人の体に当てないのがいいそうです
昼間エァコンは20度にしていて
すぐに寒くなるので消しています
No.3
- 回答日時:
うちは外気温予測(天気予報で出ます)をチェックして25度を下回る時間帯でエアコンのタイマーを切るようにしてます。
設定温度は26度です。熱帯夜でずっと25度以上なら切りタイマーは使いません。
寝るとき、扇風機は使いません。エアコンの吹き出し口は上にして、風量は「しずか」に設定します。
ポイントは冷気を直接体に当てないことです。エアコンだけでも湿度を取ってくれてますので、その上扇風機を使うと体が冷えすぎてしまいます。
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