ASD(自閉症スペクトラム障害)にある反芻に付いて

自分は反芻を独自に発案した認知行動療法の様な方法で克服したのですが、自分は統合失調症にある、陰性自閉になった時に反芻体験しました。
それまで反芻なった事なかったですが、反芻は凄いキツいと思いましたが、オリジナルの方法で克服しました。
PTSD等の人が受ける、暴露反応療法も反芻に効果ありますか？
反芻とは結構長期的に続く症状ですか？自分は独自に発案した方法で５年位で克服しました。
電気ショック療法とかも反芻に効果あるのでしょうか？