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女性のみです！生理中にダイエットしてはいけないとネットで書いてありました。本当は生理中にダイエットし

締切済

  • 質問者：ヨソラ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

女性のみです！生理中にダイエットしてはいけないとネットで書いてありました。本当は生理中にダイエットしたいですけどどうしたら良いでしょうか？もうすぐ健康診断の為に体重を減らしたいです。

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： matto1016
  • 回答日時：

それは多分過度なキツイ運動を控えろという意味で、ダイエットしてはいけないということはありません。

そのときの体調に合わせてダイエットすれば
いいんです。ネットの書き込みは半信半疑くらいで見たらいいと思います。
フェイクもありますから。
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No.2

  • 回答者： Peepschan
  • 回答日時：

個人差が、大きいですから一概に言えないですけど



貧血になりやすいし、無茶してる場合じゃないかな

１週間くらい経ったら終わるんだし、終わってから運動や食事制限したら良いんじゃないかな？

健康診断だけ良い結果でもあまり意味ないですしね
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No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

そんなことはないと思いますが。


でも、直近の健康診断のために何とかするようなダイエットは無茶な内容のものが大半だと思うので、やらない方がいいでしょうね。
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