欲をなくすということ

Question

いつも「お金がないなぁ」と思ってます。
でも家計簿を見返すと…案外「これがないと死ぬな」というものばかりではないのです。
今日も本を３冊買いました（無料で貰った図書券でですが）。

でも節約をしてる方のＨＰや本を見ると、とことん無駄を省いてますよね？本など買わない、服も買わない（買っても数百円やフリマのもの）、外食もしない、普段は遊びにも行かない…。

私もこういう風に欲がないと言うか、なくても平気と思えれば随分お金に余裕が出るのだろうと思います。私から見たら「何てつまらない人生だろう」と思ってしまうのですが、そうじゃないとよっぽど高給取りじゃない限り生活は破綻しますよね？

ただ反面、欲と言うのは自分を奮い立たせるものでもあります。私の場合「旅行に行くから何万円ためるぞ！」とか目標があったほうが頑張れるのです。欲というのはある意味向上心にもつながると思うので…。
人に負けたくないと言うのも欲の一つでしょう。

でも今の私には「欲」がありすぎます。欲があるのでお金がなくて買えないと落ち込むのだと思います。もちろん欲があるから頑張れてる部分も沢山あるのですが。

どうしたら余計な欲だけをなくせるのでしょうか？（向上心や努力に繋がる欲はなくしたくないんです）

vincero · Accepted Answer

ADHDですと頑張れば頑張るだけストレスになり、貯金などができなくなるそうです。成人にもADHDはあるそうですので、心当たりがないか調べてみてはいかがでしょうか。ほとんどの人は自覚できないでいますので、もし心当たりがありましたら、これを治すことからはじめられるのも良いかもしれませんね。

hisasu · Answer

私はこう思います。
欲があるのでお金がなくて買えないと落ち込むのではなく
欲があるのでお金がなくて買えないと買おうと努力(貯金)しましょう
何事も取りようなので落ち込むのが嫌だから向上しようと思えばどうでしょ?

ただしかし努力や向上するのは疲れるので休む為に落ち込むというのもいいでしょう

後HPで節約してる人は人一番欲が「有る」人ですよ
欲が有るから辛いことも我慢できるのです。
欲が無い人は我慢する必要はありませんから

vincero · Answer

「欲」をなくすことはできないでしょう。一時的に「無欲」になる状態にするには、瞑想などをして「無心」になると良いです。

　人は「欲」を満たそうとして生きているのです。その「欲」がどこに向いているかが問題なのです。衝動買いなど、お金を使うことで「欲」を満たす方もいます。その逆に、お金を使わないことで「欲」を満たせるようになれば良いのです。

　お金を使うことで「欲」を満たしていた方が、お金を使わないことで「欲」を満たせるようにするには、タバコを好きで吸っていた人が、タバコを嫌いにするのと同じ理屈です。

　タバコをやめるには、まず絶対に止めると誓うことです。急にやめることが難しいかもしれませんが、あきらめずにやめようと思い続けることです。タバコの代用となる違う何かを自分の中でみつけるのも良いかもしれません。（丹田呼吸法や瞑想など）

　タバコやめる方法についてのことは、「無駄な欲」をなくすためのヒントです。タバコは健康によくありません。健康になるための「欲」の強い人は、タバコを吸うことはなくなります。タバコを吸っていた人がタバコをやめるには、タバコを吸う以上に健康に良いことをしたいという「欲」を強化させれば良いのです。

参考URL：http://www.alphacom.co.jp/gcn/

kaitaradou · Answer

ぜんぜん外れているかもしれませんが、お金を使わないのではなくお金を使わないでも済むように工夫するというのはだめなのですか。簡単に言ってしまえば、買わないでできる限り自分で作るということです。食事にしてもコンビニで買わないで自宅で作るとか。高級レストランで豪華な食事をするお金を貯めることよりも自分でおいしい料理が作れるようになることを向上と考えるとか。原則としてお金と関係がない欲ならば貴方に良い結果をもたらすのではないでしょうか。

kaitaradou · Answer

kiataradouですが、繰り返しにもなるし、うまく表現できないのですが、貴方が求めているのは何かお金を支配したという感覚なのではないでしょうか。たとえば懸賞か何かが当たってもそれほどうれしくないとか、又そもそも宝くじなどは買わないとか。要するに正当な力でお金を支配したいという欲求ではないかと思ったのですが・・・そう考えないと楽になりたいということと完全に矛盾してしまうのではないかと思いました・・・

vincero · Answer

＞健康になるためにやりたいことへの欲はどうやって捨てたらよいのでしょう？

　健康のためにどうしても水泳でなくてはならないということはないのですから、プールに通うかわりにウォーキングやジョギングすればよいのではないですか？これはタダで健康のための運動ができます。室内での運動がしたいのでしたら、台を用意して踏み台昇降運動するのも良いです。慣れるとテレビを観ながらでもできます。

　映画の場合は、どうしても迫力の画面でなくてはならないのですか？迫力の画面よりも映画は内容の方が重要のはずですから、少し我慢して待ってレンタルすれば良いのではありませんか？

　鬱はセロニンの不足から起きるものですから、踏み台昇降運動などリズミカルな運動は、セロトニンを増やしてくれるので鬱予防にもなり一石二鳥ですよ。

　お金をかけず同じようにリフレッシュできる方法はいろいろあるはずです。それをたくさん見つけてください。

vincero · Answer

足の病気があるのですね。運動は水泳が最適ということでしたら、水泳は続けてされるといいですね。無駄づかいというよりも、プール代の費用は必要な出費となるのではないのですか？

　倹約するために、まず出費している項目（例えば、映画と水泳はどちらを優先させるかなど）をあげて、必要な出費かたいして必要のない出費かを、優先順位をその項目につけていくといいです。出費しないで別のものに代用できるものがないかなどを、優先順位から調べて探していくようにすると良いと思います。

　何を優先し価値のあるものかを整理することで、無駄な出費の減らし方はわかってくるはずです。

　お金を出費するということは、それに価値があるから出費するわけです。ですが冷静になって振り返ったとき、価値のないものに多くの出費をしていたことも、あったりするのではないでしょうか。

　例えば、ギャンブルや宗教団体にお金をかけたりすることは、無駄な出費になったりもします。なぜそこに出費をするのかは、見返りを求めているから出費をするわけであります。無駄な出費にはしたくありませんので、少なくても元を取ろうとし、ますますつぎ込んでしまったりします。ですが、ただ損をしただけで結果的に大金を無駄づかいしただけになったりします。

　いままで価値のないものに出費していなかったかを良く調べ、もしあったのならば二度と無駄な出費をしないようにしていってください。本当にこのようなことには十分に注意してくださいね。

vincero · Answer

なぜお金を使ってしまうのかは、お金があるから使ってしまうのはあたりまえです。一日に使う金額を普段から決めてしまうのです。そしてその金額以上は持ち歩かないようにします。またその金額からでも貯蓄できるぐらいになれば良いのです。

　一日の決められた金額よりも少なく使えばそこからも貯蓄できるので、給料日前には使える金額が増えていきます。お金を使わないのがストレスになるのでしたら、その貯蓄できた金額を給料日の直前に一気に使ってしまうのです。

　そのようにメリハリのある生活をすると、ストレスも軽減されていくと思います。欲があるのは仕方のないことですから、上手くその欲をコントロールするしかありませんよ。

欲をなくすということ

私はこう思います。

「欲」をなくすことはできないでしょう。

ぜんぜん外れているかもしれませんが、お金を使わないのではなくお金を使わないでも済むように工夫するというのはだめなのですか。

kiataradouですが、繰り返しにもなるし、うまく表現できないのですが、貴方が求めているのは何かお金を支配したという感覚なのではないでしょうか。

＞健康になるためにやりたいことへの欲はどうやって捨てたらよいのでしょう？

足の病気があるのですね。

ADHDですと頑張れば頑張るだけストレスになり、貯金などができなくなるそうです。

なぜお金を使ってしまうのかは、お金があるから使ってしまうのはあたりまえです。

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　足の病気があるのですね。

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　なぜお金を使ってしまうのかは、お金があるから使ってしまうのはあたりまえです。