
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
料理というほどのものではないのですが・・・
我が家でスポーツのお供に定番なのが、
レモンの皮ごと食べる、レモンの砂糖漬けです。
作り方は、レモン(国産がベストですが、防カビ・防腐剤不使用の物)をよーく洗い、スライスして砂糖とはちみつをまぶすだけで出来上がり。
作って2時間ぐらいすればおいしく食べられます。
前日の夜作っておくと、もっとおいしくなります。
これには更にお楽しみがあって、砂糖に溶け出したレモンの果汁に冷たい水を注いで、はちみつレモンジュースになります。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/08/11 20:30
やっぱり定番はコレですよね!!作り方まで教えていただいてありがとうございます!!早速レモン買って作って持っていってみます♪
ありがとうございます(^^)
No.2
- 回答日時:
食材の差し入れなら、体を動かしたり回復のエネルギーになりやすいバナナや果汁100%ジュースでしょう。
試合前ならパワーの源になりますし、試合後なら疲労回復の役目を果たしてくれます。料理関係なら適当な具材を挟んだサンドイッチにすればいいでしょう。ありもので作れますし、赤(ハムやトマト)、緑(キュウリやレタス)、黄色(卵やチーズ)のバランスをとれば彩りもよくなります。また、簡単に口にできるよう1口サイズにしておくと親切です。
それから食パンだけでなく、フランスパンなどに挟むといっそう見栄えがします。
マスタードを効かせてクーラーボックスに詰めて持っていけば腐る心配はないでしょうが、ない場合は、酢飯を使ってお稲荷さんにするといいでしょう。
それから炎天下でやるなら多分飲み物が一番喜ばれるはずです。その場合は、よく冷やした市販のスポーツドリンクやミネラルウォーターにハチミツとレモンを加えたレモネードがお勧めです。
また、シャーベットやアイスクリームなどの冷菓も結構喜ばれるので、考慮してみてください。
この回答への補足
食材から料理、飲み物までありがとうございます!!
飲み物もいいなぁと思っていたのですがさすがに人数分は大変かなと…(--;)
冷菓は考え付かなかった!コレくらいならもっていけそうですね◎もって行ってみます!!
ありがとうございました^^
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