No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
VAIOSANDESUの詳しいバックグラウンドとかよく知らずにアドバイスさせてください。運動してますかあ?
私は運動し始めて結構朝の寝起きも気持ちよくできるようになりました。
私は歩いてるのですが。一時間ぐらい。毎日。
もし、運動してなかったら一度定期的にやってみてください。寝る前にやってはいけませんよお!
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