至急便秘を治す方法を教えてください！苦しいです

至急便秘を治す方法を教えてください！苦しいです

No.3 ベストアンサー 回答者： はんサン 回答日時： 2024/04/10 21:00

いわゆる糞詰まりですか？

まず浣腸ダメですよ。出ないのに強い便意が来て地獄見ます。
ウォシュレット当てたり、時々トイレから出て休憩しながら長時間になるのを覚悟して下さい。
トイレで大声で歌うのも効果的です。
４時間を超えてダメなら摘便頑張って下さい。
ゴム手袋して少しずつかき出します。
やってるうちに自力で出ますよ。

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/04/10 22:39

オリーブオイルをスプーン1杯と、お水をたくさん飲んで、左の肋骨の下と右の骨盤の上をぎゅっとつかんで、フラフープのようにくるくる腰を

回す…p(⁠^⁠^⁠)q

No.4 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/04/10 21:16

ヨガのウンチ出るポーズ。

和式トイレにかがむイメージでしゃがんで両腕で足を抱え込む。
足は揃え気味で。
しばらくこのままで無の境地に。
ほーら、だんだんあなたはウンチ出たくなーるwww
出来れば寒い場所でこのポースするのが効果的！

No.2 回答者： 白桃杏仁豆腐 回答日時： 2024/04/10 20:49

マッサージと下剤と水分ですかね。

1番いいのは病院

No.1 回答者： pipiy 回答日時： 2024/04/10 20:41

即効性あるのは浣腸でしょうね…

じゃなければ消化器内科であなたに合う薬を処方してもらうことです。
人それぞれ体質も違うし便秘の理由も違うので、診察が大事です。