No.10
- 回答日時:
女性らしさの大きい要因として胸を捉えているような言い方に聞えてしまいますが、それはちょっとおかしいような・・・
もともとがAカップで太ったからCカップになったのであって、もともとCカップあったものがAカップになったわけではないということです。
その発想自体を傲慢、ないものねだりと指摘しました。
それは、もっと顔がよければもてるのにとか考えることと同じです。
あなたが何歳かにもよりますが、胸の脂肪は痩せればなくなるのは仕方のないことです。
でもそんなことよりも痩せることのほうが数倍数十倍価値のあることであると確信しています。
もちろん劣悪なダイエットではなく、健康に痩せることが前提にあります。
ナチュラルハイジーンであれば、健康に、肌もつやつやと痩せることが出来ます。
これは今よりもとても女性らしいことに思いますよ。
No.8
- 回答日時:
わがままです。
どのようなダイエットであれ、脂肪を燃焼して痩せることには代わりがありません。
今の体形で胸が大きい状態と痩せた体形で胸が小さい状態どちらが幸せかでしょう。
本来の大きさに戻るだけですよ。
この回答への補足
私は女性らしい部分を保ったまま痩せたいと願ってます。それはわがままでしょうか?
私は過去にダイエット専門のクリニックに通って70万という大金を使って77キロ→55キロまで落としました。ダイエット食品以外口にしないというかなり無理なダイエットでした。体は痩せましたが、胸はCカップからAカップでもがばがばな程やせこけ、髪の毛も抜けて生理も止まりました。
ただ痩せただけで、女性らしい魅力も無い体に愕然としました。
クリニック側は責任逃れし、泣き寝入りでした。
その後、病院側から出されたホルモン剤と普通食に戻した事でリバウンドが始まり、2週間で6キロも太りました。
その後もリバウンドは止まらず現在に至ります。
私が言いたいのは、ただ痩せただけでは女性はきれいになれないと思うんです。
もう、過去の失敗は二度と繰り返したくないんです。
No.7
- 回答日時:
何か勘違いをされているのでは・・・・
ナチュラルハイジーンの本も出ていますよ。
具体的な方法は
●昼12時までは果物だけを好きなだけ食べる
●水を2リットル以上飲む
●よく噛んで食事をする(30回以上)
●生野菜サラダを多く摂る
●肉・魚・牛乳・卵をできるだけとらない
●夜8時以降お腹が空いた時はフルーツかサラダにする
これに書いてあることを忠実に守る!
またここにかかれていないことは、それほど気にしなくて良い。(お菓子を食べるとか・・・)
そんな感じです。
他にも信じられないことがいっぱいあるのですが、本を読みましょう!
がんばってくださいね。
No.6
- 回答日時:
62kgから48kgまで落とした者です。
最初の10kgは(2ヶ月もかかりませんでした)間食を一切やめて夕飯はサラダとかそば、納豆、もずくなど。
昼間も最初は低カロリー、高たんぱくとかでしたが途中からは油物も少しずつ食べました。
ダイエット食品も悪くはないですがハーバルライフなんかの勧誘系は宗教的なのでやめるべきです。
同じお金を使うならメリディアやゼニカルの医薬品がお勧めです。
美容外科などで処方又は個人輸入になりますが。
回答ありがとうございます。ダイエット食品や痩せる薬で体を壊した過去があるので二度と頼りません。とりあえず今は低カロリー食とウォーキングで頑張ってます。
No.2
- 回答日時:
3ヶ月で15キロ減量するとなると、途中で停滞期とかあってイライラしたり挫折しそうになったりするだろうけど、目標を定めたからには頑張って達成してくださいね☆
私は165センチで、68キロありました!
そして、55キロまでおとしてずーっと維持してしていました。
いっきに減量したのではありません。
1ヶ月で3キロ、維持して数ヶ月たってからまた1ヶ月で5キロ、
というように2年かけてリバウンドなしの減量しました!
運動は嫌いなので、したところでどうせ続かないので食事制限です。
食事制限といっても制限したらストレスがたまるので、カロリーを計算しました!
間食もしてましたよ! ケーキとか食べてましたが、3食しっかりバランスよく食べて、適度なストレッチなどしてるだけでやせていきました!
やはり、太るには必ず原因があるのです。
消費カロリーを摂取カロリーが越えていればあきらかに脂肪がつくじゃないですか!
食事は、そんなに神経質にならなくても、いわば病院で出る食事のような量やバランスを意識して続けていけば、ストレスもなく体はしぼれていきますよ!!!
続けることが大切です。
No.1
- 回答日時:
男性なので、胸はどうなるかわかりませんが、3ヶ月で13キロ痩せた経験がある者です。
ちょっと前にはやった、炭水化物ダイエットを私は実行しました。御飯、パン、麺類を一切食べない。あとは何食べてもOKです。私は元々果物とか甘いものは嫌いだったので気にしなかったのですが、果物とかも炭水化物なので駄目です。
しかし、とんかつとか食べるときわざわざ衣をとるのは面倒だったので、衣さら食べてました。
ハンバーグランチでは、米食べないとかはしてました。
でも、炭水化物やめようとするとかなり厳しいです。コンビニでは食べるもの殆どなくなります。
酒類も一切飲めなくなります。でも、肉とかはいくら食べても良いのでお腹はすきませんでした。
回答ありがとうございます。炭水化物ダイエットに近い事は現在も続けています。朝と夕だけおかずのみでごはんは食べていません。最初は効果があったのですが、最近は体が慣れてしまったのか体重が落ちなくなりました。
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