お腹だけ異様に出ている

お腹だけがポッコリ出ている３０歳の男です。
座るとさらに出ます。

(1)これは今流行のメタボリックでしょうか。内臓脂肪が多いのでしょうか。
(2)無いとは思いますが、比較的楽に短時間で出来るお腹サイズダウン方法がありましたら
　教えてください。もちろん簡単に出来るということは劇的な効果は望みませんが、少しでもできること　したいのです。仕事は事務作業で夜中心で長時間。なのであまり運動に時間を割くことができません。
(3)お勧めのサプリがありましたら教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： peccha 回答日時： 2006/12/28 10:26

おすすめサプリではありませんが、「すぐき漬」。

京都の漬物で、すっぱい味がします。
腸の腫れを押さえ、便通を良くする作用があるとのことです。
巷で話題になり、結構売り切れているみたいです。
私は昔から好きで食べていたので、効果を実感することはありませんが、一度お試しになられては？
ネット販売している京都の店もあります。
http://www.ee-mon.com/tencyoosusume/yoyaku_suguk …

No.1 回答者： ossan2006 回答日時： 2006/12/28 10:00

(2)

・（腰が悪くなければ）腰を左右にひねる運動をしてください。いつでもできる運動です。暇があればやってください。ダンベルを持ってやるとさらなる効果が期待できます。
・仰向けに寝て、足を浮かす。そのまま我慢し続ける。寝る前の10分くらいで十分です（最初は10分なんて無理だと思うけど）。