No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私のイライラ解消法。
それは掃除です。月経前症候群?と疑っていらっしゃるならなおのこと、何故か生理前に掃除したくなるという人はわりといるようです。私もそのうちのひとりでした。普段キレイ好きとは決して言えないのですが、この時期ばかりは掃除魔になります。
部屋はきれいになるしイライラは解消するしの一石二鳥。体を動かしてきれいになった部屋を見渡すと達成感とサッパリ感でいい気分になれますよ。部屋と大きく?でなくてもOK、トイレだけとか水道の蛇口一つだけとかでもいいんです。生理前とおっしゃるなら是非お試し下さい。
ちなみに月経前症候群を治療するためにピルを使う、という話をご存知でしょうか。私はピルユーザーですが、避妊のためではなく、月経過多の治療目的に服用しています。使っていて気づいたのですが、月経前のイライラや、体のサイクルに応じての気分の変化というのが服用し始める前に比べてほとんどなくなっています(冒頭の「そのうちのひとりでした」の過去形はそういう意味です)。どうも生理前になると毎回こんな気分になっていたたまれない、というならこんな方法もあることを頭の隅にでも留めておいても損はないでしょう。もちろん、実際に使おうというときは婦人科へご相談ください。
参考URL:http://www.est.hi-ho.ne.jp/ruriko/pill/pms.html
掃除ですか。
イライラパワーを無駄に消費せず、掃除に注ぎ込んで解消!
スバラシイ!!
なんだか前向きな解消法ですね。
ピルの話は聞いたことがあります。
そこまでする必要はないかなと思っていましたが、
月経過多の治療もできるのですね。
私はものすごい生理不順なんです。
2ヶ月に1回あればいいほうで、半年ないこともあります。
この治療にもピルは使えるのでしょうか?
もしそうなら飲んでみたいと思います。
No.2
- 回答日時:
私は気が落ち着かない時は、無理に落ち着かせようとせずに、ラップとか聴きながら筋トレをしたり、家中の掃除をします。
ガンガン体を動かして、汗をかいて、お風呂に入ってさっぱりすれば、何となく気分もすっきり。なるほど、体を動かすんですね。
確かに、やたら50Mダッシュしたくなったりしてました。
筋トレは私には無理かも・・・(泣)
スポーツの中で唯一好きな水泳をやってみようかと思ってます。
でもいつ生理になるのかわからないところが難点です。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 婦人科の病気・生理 20歳女です。 昔から生理不順で、今年の6月に婦人科で血液検査をしたらFSHよりLHが高く多嚢胞性卵 1 2022/10/15 04:18
- 病院・検査 精神科医の先生に消化器科の病院で検査をしています。と、話しましたら、本当なのか分かりません。 4 2022/06/04 22:03
- 病院・検査 長文です。ドクターショッピング? これはドクターショッピングにあたりますか? また、新しい病院を受診 6 2023/01/27 10:24
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 指定難病について 11 2022/04/08 20:33
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 助けて下さい… 3 2023/06/21 22:02
- 避妊 至急!!どちらが父親か教えてください。 4 2022/05/26 22:31
- 婦人科の病気・生理 24歳女性です。 生理のことについて相談があるですが、、 大学生の頃から生理周期が18〜20日が続い 1 2022/04/22 12:09
- 婦人科の病気・生理 多嚢胞性卵巣症候群と診断されていますが 自然妊娠する可能性はないのでしょうか? 病院ではドュファスト 1 2022/07/27 06:21
- 泌尿器・肛門の病気 81歳要介護1の父ですが、頻尿や便秘の症状があります 1 2022/11/13 10:03
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
月経前症候群で自律神経失調症...
-
中学生女です 長いと思います ...
-
デパス 体調によって効き目は...
-
40才、女です。生理中の情緒不...
-
生理前だからこそですがかなり...
-
たすけてください! 最近1日4...
-
受験生なのに眠過ぎて起きれま...
-
生理中や自律神経失調症と関係...
-
プラノバールでニキビがよくなる?
-
ルナベルULDをのみはじめて ...
-
鉄錆を摂取した場合、人体への...
-
股(性器)が常に濡れています。
-
昨日まつ毛パーマをしてきまし...
-
目の周りがかぶれます
-
山芋アレルギーの人は里芋は食...
-
そばアレルギーの人にそばのゆ...
-
血圧と血糖値って関係あるので...
-
排気ガスって洗濯物にもつきま...
-
竹の子での舌の痺れ?痛み?
-
32歳でヘモグロビンa1c 5.7はや...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
PMSについて 私はPMSがひどいで...
-
女性の方に質問です。 月経前症...
-
生理前になるとちょっとした事...
-
ピルはメンタル的に影響があり...
-
ホルモン剤のせいか情緒不安定...
-
生理前の鬱にもう耐えられません
-
ドグマチールのせい??
-
生理前から生理中の気分の落ち...
-
睡眠について 私は23歳で、日曜...
-
クリスマス 生理になりました
-
ドグマチールを服用すると必ず...
-
最近メンタルが不安定で悩んで...
-
低容量ピルと情緒不安定
-
生理を早めるためのピル服用に...
-
生理が1週間遅れています。 妊...
-
気分の上下が激しい…気分が良い...
-
ピル服用中止後の再スタート、...
-
旅行で生理を早める薬を処方さ...
-
月経前症候群で自律神経失調症...
-
ピルを飲んでから、生理が止ま...
おすすめ情報