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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
寝たい時に寝てリズムが崩れているだけです。
学生なんだから学校生活時間に合わせたサイクルで睡眠をとらなければダメです。
帰ってすぐ寝るのはやめて、遅くともその日じゅうには寝るようにアドバイスを。
あと、睡眠時間が長すぎるんですね、きっと。
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