体重を落としたいと思い、夜(夕食)をダイエットシェイクのドリンクにしようかと思っています。
マイクロダイエットが有名ですが、値段が高い!!!
それで他メーカーで、手軽に入手できるものをと思いアサヒビールグループの「スリムアップスリム」、キリンビールグループの「リエッタ」
、オルビスの「プチシェイク」の中から選ぼうと思ってるのですが。
これらを夕食代わりにしてダイエット経験のある方いらっしゃいますか?オススメがあったら是非教えてください。
今のところコラーゲンが5000mg入っている「スリムアップスリム」がいいかなと思っているのですが。
朝と昼は普通に食事して、運動はなかなかできないのでできるだけ歩く
様にします。
それで1年で10キロ程落とせたらと思っています。
A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
こんにちは。
私はかなり太っていて夜は春雨ヌードルなどの低カロリーで暖かい物で減量中です。少しですが散歩もしています。
1年で10kgは着実に痩せられると思います。
リバウンドしないように適度に好きな物も食べるといいと思います。
栄養バランスを考えてサラダも食べつつ、肉や魚も食べています。
実際にそれで1ヶ月に1kg減っています。
やはり夜に低カロリーにするのが一番効果的ですよね。
私は準備が面倒な朝に「オルビス」の牛乳と混ぜるプチシェイクを飲んでいます。
美味しいですし+新発売の味が出て今はキャンペーン価格になっているのでお勧めです。栄養バランスもいいですね◎
温かいスープ系もおいしいですよ。
お腹がすいた時には同社のスティクタイプのおやつのようなものを水と一緒に食べています。
これはサンプルがあるので試せますよ。
=しっかり食べているのはお昼になります。
まとまりなくすみません。
少しでも参考になりましたら幸いです。
回答ありがとうございます。
オルビスも良さそうですね。
値段もリーズナブルで。シェイクタイプはドリンクの量が少ないかなと思ったのですが、こちらも試してみます。
今回は急にではなく、ゆっくりと1ケ月1キロペースで落とそうと思っています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 30代ワーママのゆるダイエット 7 2022/09/06 13:30
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 7 2022/08/19 23:47
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は以前ダイエットをしていました。2年ほど前です。 その時は身長154センチ体重 4 2023/03/12 21:59
- ダイエット・食事制限 脂肪肝と診断されてしまったため、本気でダイエットを考えています。体重95キロあります。。ヤバいです。 8 2023/04/11 18:59
- ダイエット・食事制限 夜食をやめたいです。 いつも10時半あたりに甘いコーヒーと一緒にお菓子やハンバーグなどのお惣菜?を食 5 2022/05/18 20:22
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- ダイエット・食事制限 私が痩せない理由は何でしょうか。 ダイエット、痩せること、食べること、運動、全てに疲れてしまいました 8 2023/01/31 01:34
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法について 3 2023/06/07 08:32
- ウォーキング・ランニング ダイエットについて 7 2022/04/01 14:59
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 150cm65キロから50キロまで半年で落としました。体脂肪24~26。目標は 4 2023/05/22 07:20
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
身長152センチ 体重69.8キロの...
-
156cm 57kg 女です。 太ってま...
-
リバウンドしたくない!
-
減量ペースが早過ぎることで起...
-
朝昼晩 レモン水のみ。 水にレ...
-
1月いっぱいで出来るだけやせ...
-
一週間で1kg体重を落とすのはや...
-
50kgの壁をやぶれない!
-
ダイエットしても痩せません
-
高校生女子 文化部 食事内容 高...
-
痩せる方法を教えてください。 ...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
ご飯がこわい
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
やばい… 中学1年生の女子です… ...
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
160cmで43kgとかの人とかいます...
-
一日で1キロ痩せました(笑) ...
-
太った人に限って昼食が小食な...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生です。このダイエットの...
-
160cmで80キロに・・・元に戻れ...
-
ダイエットについてです。150セ...
-
一週間で1kg体重を落とすのはや...
-
156cm 57kg 女です。 太ってま...
-
ダイエット中です。 朝はヨーグ...
-
159cm58kgです。 1ヶ月でどう...
-
50kgの壁をやぶれない!
-
ダイエットに成功した人は一生...
-
減量ペースが早過ぎることで起...
-
現在ダイエット中。沖縄に行く...
-
新国立病院ダイエットについて
-
ダイエットについてです。私は...
-
リバウンドを止める方法ないで...
-
一番効果のある、ダイエット方...
-
ダイエットの理想としては、ひ...
-
どうしたらリバウンドせずに痩...
-
土日は炭水化物抜きで平日は朝...
-
昨日チートデイを行いましたが...
-
一週間で7キロ痩せ・・・
おすすめ情報