No.4ベストアンサー
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No.3
- 回答日時:
無水フライパン(Amwayの)にクッキングシートを敷いて、鯵の開きを焼いています。
油は使いません。蒸し焼きにしている感じです。なので、直火焼きのようにかりっとした感じではなく、びちゃっと(というとまずそうなのですが)というか、ふわっという感じで仕上がります。鯵の塩焼きも下ごしらえをして同じようにして焼いています。
ロースターで焼くと後の始末が大変(網だの、下の油受けの容器だの)なんですが、これですと、クッキングシートは捨てて、フライパンを洗えばいいので楽です。
普通のテフロン加工などのフライパンでは、蓋をして焼けばいいと思いますが、蒸気が逃げてしまうので焦げやすいでしょうね。
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