No.3ベストアンサー
- 回答日時:
筋肉は脂肪に対してかなり重たいです。
細身の男性が、太目の女性より体重があるのはそのためです。
脂肪を燃やすわけですが、燃やす場所である筋肉がないと燃やせないですよね?筋肉がついていっていることは、脂肪を燃やすことにおいてかなりいい流れだと思いますYO!
頑張って今よりも素敵な女性になってください!
>筋肉は脂肪に対してかなり重たいです。
この「かなり」って所がミソですね。
これをすっかり忘れておりました。
このいい方向に向かいつつある流れを止めない様に頑張ります・・。
回答ありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
体重>体脂肪>筋肉
の順で変化しやすいです。体重は一日で2キロくらい変動します。
ボディビルダーな生活をしても筋肉の増加量は1年間で3キロくらいじゃないか
運動しますと筋肉中の水分量が増えます。そうしますと電気が流れやすくなり計測器の数値が低くなります。
(運動直後だと 軽度な脱水状態で高く出る場合もあります)
極端な例だと 1日8時間以上運動している人用に「アスリートモード」なんていうのがついている機械とか。
体重って一日で2キロ変動したりするんですか!
すごい衝撃でした。
ボディビルダー的生活でも、筋肉は3キロしか増えないのか・・。
やはり体脂肪を減らす方向で頑張りたいと思います。
回答ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
体脂肪が減るということは、筋肉が付いたということでしょう。
筋肉は比重が重いので、極端な場合、体脂肪が減って筋肉が付くと体重が増えることがあります。
ですので、体脂肪が減っていれば、フィットネスの成果があったといっていいでしょうね。
体重が増えても、筋肉が増えれば引き締まるって事ですもんね。
あまり体重を気にせず、体脂肪を減らして行く方向に目を向けた方が
良いのかなぁ、と思ったりしています。
回答ありがとうございました。
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