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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
科学的根拠に基づいた医療 (Evidence-based Medicine; EBM)を導入した欧米の腰痛診療ガイドライン(
http://www.tms-japan.org/wave/wave_book.htm)は「ほとんどの腰痛疾患は生物学的損傷ではなく、生物・心理・社会的疼痛症候群である。その症状の回復には安静の排除と不安や恐怖心の除去が重要だ」としています。慢性腰痛(発症後3カ月以上持続している腰痛)の患者には、診断用分類(重大な脊椎病変の可能性、非特異的腰痛、神経根症状)による再評価(http://tms-japan.seesaa.net/article/11183874.html)と、心理社会的因子(イエローフラッグ:腰痛に対する不適切な態度と信念、不適切な行動、補償問題、診断と治療の問題、感情の問題、家族の問題、仕事の問題)の評価(http://tms-japan.seesaa.net/article/11245280.html)を推奨しています。腰痛 | Minds 医療情報サービス
http://minds.jcqhc.or.jp/0021_ContentsTop.html
参考URL:http://www.tvk.ne.jp/~junkamo/
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No.1
- 回答日時:
痛みが3か月続いているというのも尋常ではないような気もしますが、
上記以外にも原因があるような気がします。
想像ですが、猛暑で冷たいものを飲みすぎ、エアコンなどで体が冷えている、
前屈した時にふくらはぎの裏の筋肉が硬いなどに心当たりがあれば、
身体の筋肉が硬直し、筋肉のバランスが狂っていることが考えられます。
整体、整骨、カイロ等いろいろありますが、私なら鍼灸院に行きます。
保険適用可のところを探せば、初診1500円、以降1000円程度で四五回通えばいいでしょう。
上記に心当たりがなければ外科通いをお勧めします。
腰痛はなめたら後が怖いですよ。。
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