No.2ベストアンサー
- 回答日時:
親指の付け根の関節(拇指CM関節)でしょうか?
親指はよく動くので痛めやすいそうです。
痛い時期は、氷などで冷やして、包帯やテーピングでで痛い方向に動かないように固定するといいです。
私は、ネット等で固定バンドを見つけて装着しました。
出来るだけ使わないのが一番効果がありましたが、全く使わないわけには行きませんので、いろんな方法で固定しました。
痛みがきつい時期は、お風呂で温めるのもよくないそうです。
固定していると近辺一帯が硬くなって、そこで使うと別の痛みが出てきたりします。
そうなったら、温めてほぐしていきます。
そんなこんなで、単なる炎症であってもかなり時間がかかります。お大事に
この回答へのお礼
お礼日時:2007/10/22 07:54
固定バンドはいいですね、やはり使いすぎなんでしょうかねえ。
PCに携帯おまけに仕事まで打ち込みだから。。。
色々ありがとうございました。
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