No.2ベストアンサー
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こんんちは!!
それは、目玉とその周辺の筋肉が疲れているからです。
それだけ頑張ったという証拠でもあります。
対策としては、疲労に効く目薬をつけるのも良いのですが、それよりも効くのは、水道の水で目を洗うことです。目の中を洗浄してきれいするとともに、物理的に冷やしてアイシング効果による炎症の未然防止と血流促進による疲労回復を図ります。
食べ物としては、ビタミンBを少し多めに取りましょう。納豆をよく朝ごはんに食べたり、ミカンを食べましょう!
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