ダンベルトレーニングの、この種目の名称をご存知ですか？

ダンベルトレーニングの1種目なんですが、立った状態で左右にダンベルを持ち、頭より高く、真上に持ち上げ、持ち上げきった時は、肘は伸びきっています。そして下げる時は肩の付近まで下げます。真上に上げ、そして下ろすの繰り返しです。

この種目のトレーニング名をご存知ですか？（ダンベルカールではありません）

No.1 ベストアンサー 回答者： yomyom2001 回答日時： 2008/02/09 21:49

一般的というか、ダンベル体操などの本を書いている鈴木正成さんなどによると「二の腕のたるみをとる押し上げ運動」と言われています。

下記のサイトでは「ショルダープレス」などとも言われています。
http://www2.health.ne.jp/library/0400/w0400120.h …

この回答へのお礼

これです！ショルダープレスっていうのですね！ありがとうございますm(__)m

お礼日時：2008/02/09 22:14