No.1ベストアンサー
- 回答日時:
直接的に効く成分はありません。
乳酸菌を毎日摂取する事により腸内細菌のバランスをとり
免疫力を向上させるということになります。
従って、効果が現れるのも半年~数年ということになります。
参考URL:http://www.himawarimilk.co.jp/koramu/050627.html
No.5
- 回答日時:
腸がきれいになることにより、花粉症がおさえられるのですが、私は、自家製のヨーグルトケフィアを飲んでいます。
種菌は、東急ハンズで購入しました。
http://www.nakagaki.co.jp/2_1.html
より効果的で、御通じがよく、おなかがペッタンコになりました。
自分の感覚で、見た目はぽっこりですけど。
No.4
- 回答日時:
ヨーグルトが花粉症に効くわけは、ヨーグルトを食べ続けていると、腸内環境が良くなって、腸内の粘膜を丈夫にして炎症を抑えてくれる、花粉症で敏感になっているのも、場所は違うが同じ粘膜である。
したがって鼻粘膜などの炎症もましになる。という理屈のようです。私も20年来の花粉症ですが、2年ぐらい前から毎日100グラムずつヨーグルトを食べ続けています。そのほかに毎年花粉症の始まる二週間前から,抗アレルギー剤を飲む、アルコール類を少なくするなどの対策をしていますが効果はあるように思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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