へこんだ時、何をしますか？

こんにちは、今日の天気とおんなじ、まったくの凹み気分です。

あれこれ理由とか原因はあるけど、すぐには解決できないし、って感じで、
なんかもうどうしようもなくって、なぁんにもする気がしない、
そんな時ありませんか？

何もする気がしないんだけど、何かしなくちゃって、焦ってる、
そういう時、何をしますか？
ひとそれぞれ好きなこと違いますけど、、特殊でなくて、難しくなくて、
体力、お金、あまりなくても出来そうなこと、教えてくださいませ。

No.4 回答者： babuo 回答日時： 2002/10/26 17:32

私の場合は、自分の好きな音楽を聴いてますね。

あと、つけっぱなしにしといたらへこんだこともあまり思い出さずに少しは気がまぎれるので、そのまま寝たりして時間を過ごします。

要は、へこんだ内容をあまり思い出さないように頑張ります。

あとは、そのへこんだことを解決する機会をひたすら待つか行動に移します。

頑張って下さい！

この回答へのお礼

やっぱり、解決をはかることが、一番ですよねぇ。
これが難しくて・・・

やなこと言われたとか、は「思い出さない」「早く忘れる」ですよね。
はい、頑張ります。
どうもありがとうございます。

お礼日時：2002/10/26 18:04

No.3 回答者： nb32 回答日時： 2002/10/26 17:32

初めまして、meikosanさん。

僕はmeikosanさんのそんな気持ちよく分かります。僕もそんなときありますよ。そんなとき、僕は自分が人の役に立てることはないかなと自分の回りを冷静に見るんです。いるんですよね、結構いろいろ悩んでいる人って。病気で悩んだり、お金で悩んだり、仕事がなくて悩んだり・・・。もちろん僕は医者でもないし、人にたくさんお金を貸せるほど資産家でもないのですが、悩みを聞いてあげるだけでも、ちょっとしたアドバイスをしてあげるだけでも悩んでいる人にとってはホント救いになるんですよね。相手が喜んでくれたとき、こんな自分でも少しでも役に立てたんだって思うと自分も頑張ろうって気持ちに不思議となります。是非試してみてください。

この回答へのお礼

発想の転換ですね。
タコツボに落ち込んだようになってないで、自分の価値を再発見する、
そうか、そういうテもあるんですね。

ありがとうございます。

お礼日時：2002/10/26 18:06

No.2 回答者： noname#2474 回答日時： 2002/10/26 17:28

こちらの過去質問は参考にならないでしょうか。

参考URL：http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?qid=376631

この回答へのお礼

ありがとうございます。
過去ログの検索、してませんでした。m(__)m

いろんな回答があって、参考になります。

お礼日時：2002/10/26 18:00

No.1 回答者： kkk-1 回答日時： 2002/10/26 17:21

寝る(睡眠）。

一度思いっきり爆睡して、起きた時には「私は生まれかわった」と思う。その後お風呂に入って、出かける意欲を出すために、食べたいものを一生懸命食べる。要は私の場合、一度リセット型が効くみたいです。癒し型の場合は生花を部屋にどどーんと飾る。犬と遊ぶ。南の島の写真集やファンタジーに没頭するという事をします。クリエーション型の場合は、料理をつくる。絵を描く、手紙を書くなど等得意な事を「私ってすごい！」と自分で褒めてあげます。(爆笑）早く元気になってね！お試しあれ！

この回答へのお礼

寝るの、私も好きです。特に朝寝坊^^
kkk-1さんはいろんな気分転換の処方箋をお持ちですね。
なるほど、そうやって自分に合う方法をいろいろ見つけるってこと、
大切ですね。自分を褒める、これもいいですね。
お風呂、さっそく試してみようかな。

どうもありがとうございます。

お礼日時：2002/10/26 17:59