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寝汗がでるんです。

締切済

  • 質問者：adic
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

３０代前半の女性です。最近、ジムに通い出したのですがジムに行った日は必ず寝汗がでるのです。悪い事なのでしょか？それとも良い事でしょか？原因がご存知の方おりましたら教えて下さい。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： 5gasira
  • 回答日時：

慣れてきたらそうでもなくなるのではないでしょうか。



筋肉痛が何日かして出るような感じで、寝てる間に体が反応しているのでは。

トレーニングも2週間くらいするとトレーニング自体に慣れてくると思います。1週間に通う頻度にもよりますが。もう少しでおさまると思いますよ。

この回答への補足

ありがとうございます。寝汗をかく現象は体力減少の兆候と聞いた事があり何だか心配になっていました。頑張ってジム通ってみます！

補足日時：2008/05/15 13:23
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