慢性疲労の回復法

はじめまして、こんにちは。

連日激務が続いているせいか（平日は終電で帰宅、日曜日も３～４時間会社で仕事）、疲れがとれないまま、月曜日の朝を迎えています。

慢性的な疲労を克服するための健康（食事・生活のリズム・回復方法など）を教えていただけないでしょうか？

よろしくお願いします。

No.1 回答者： cotton-3 回答日時： 2008/09/06 12:40

スポーツ選手がよく利用していると聞きます、酸素カプセルを利用されてみてはいかがでしょうか？

手頃なところで酸素バーというのもありますよ。

No.2 回答者： dondoko4 回答日時： 2008/09/06 13:22

休みをもらうこと。

No.3 ベストアンサー 回答者： yosha193 回答日時： 2008/09/07 11:48

イオン棒などで静電気除去。

ただこれをやると好転反応でよく寝てしまいますので、一旦寝てから仕事してください。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
静電気除去、一度調べてみますね。

お礼日時：2008/11/22 13:17