精神疲れからくるからだのだるさ

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質問者：billy3
質問日時：2009/03/17 06:26
回答数：12件

私はどうも　精神的に疲れると　体のだるさに繋がるようで　仕事が終わり家に帰ると　カラダは鉛のように重く　眠くて眠くて仕方ありません　　なにか　鉛のような体のダルさ改善のいい方法ありませんか？
夜ジョギングやウォーキングなどして体力造りなど出来ればいいんでしょうが　気力がつづきません

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回答 (12件中11～12件)

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No.2

回答者： yfa6
回答日時：2009/03/17 06:39

私も似たような者です、ビタミン剤を探して見るのも手ですね

基礎体力が人並みではないのかもしれません、歩く事から始め
てみたらどうでしょう、参考まで

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この回答へのお礼

歩くっていいんですよね　　　最近走るのはちょっとしんどい　仕事中ずっと走って仕事してます

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お礼日時：2009/03/17 21:59

No.1

回答者： zorro
回答日時：2009/03/17 06:29

気力がない限り改善されません。

体力作りから始めてください。

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この回答へのお礼

出来るビジネスマンはヘルス面もメンタル面も　管理出来る人らしいですからね

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お礼日時：2009/03/17 22:02

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