No.2ベストアンサー
- 回答日時:
我々の体は冷えから体温を守るためには体から放熱を防がなければなりません。
そのために血管を収縮させます。毛穴が塞いで鳥肌がたちますね。質問者さんの場合、冷えにたいするこの血管収縮という防衛反応が強すぎてトラブルになっています。収縮が酷すぎて一過性の全身の血行障害、虚血状態になるわけです。
歩けないというのは筋肉に血が回らず、視界が暗くなるなるのは、目に血が通わなくなるからです。
質問者さんの体型、日頃の体調、学校の往復以外の生活など分からないことばかりですが、総じて色白でひ弱な、細い体ですともともと冷えには弱いといえるでしょう。
冷えに弱い体を改善するには、日頃からもっと運動して筋肉を鍛え、血流を良くしておくことです。それによって体温も上がるずです。体を使って筋肉が発達するほど、体の発熱量が増えます。
また運動以外に、冷たいものを摂り過ぎていないか、お風呂にはちゃんとつかっているかなど、食生活をも含めて生活を見直して下さい。
当面は厚着して冷えを防ぐことしかありませんが、自分が自ら体を使って自分でその体質を変えることが一番大事なことです。
血が回らないから歩けなくなったり視界が暗くなるんですね。
私の体型は普通だと思います。
ですが周りの人には色が白いとは言われます。
そして冷え性です。
筋肉をつけるといいんですね。
中学時代は運動部でしたが今は文化部に入っているので
もっと運動したいと思います。
お風呂に入る時間や食生活も気をつけたいです。
体質を変えられるように頑張ります。
丁寧にどうもありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
冷房病は
(1)エアコンによる体の冷えすぎ
(2)冷房の効いた室内と暑い戸外との温度差に体がついていけなくなる
ことによりかかるといわれているようです。
(出典gooヘルスケア)
(1)については、最近の電車では弱冷房車があるようなのでそれを選ぶといいとおもいます。
(2)については冷房のきつくかかるところだとわかっている場合は厚着することを心がけるといいかもしれません。
それでも厳しい場合は、最近は血の巡りをよくする漢方などがありますので、校医の先生や専門家に一度相談に行くと良いでしょう。
一般的に体は著しい変化を嫌います。
下手に暖める対策を重ねて著しく暖めれば、自然と体が冷えやすくなります。
100の民間療法に頼るより、病院にかかることが近道です。
弱冷房車があるなんて初めて知りました。
厚着ですか。
心がけますね。
血の巡りをよくする漢方があるんですか。
厚着などでもだめなようだったら
病院にかかってみようと思います。
丁寧にどうもありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 大学・短大 今年入学の大学1年生なんですが、学費を一年で150万以上払っているのにいまだに冷房がつかないんですが 6 2022/05/22 20:35
- エアコン・クーラー・冷暖房機 20年使ったエアコンを買換えても電気代は安くならない? 11 2023/06/29 14:54
- その他(悩み相談・人生相談) 吐き気について 3 2023/04/12 18:38
- その他(病気・怪我・症状) 高校三年生です。特に 今朝、目覚めたので起きようと思い思い立ち上がったら目の前の視界が真っ暗になりえ 5 2022/11/13 11:42
- 中学校 公立小中高に冷房は贅沢ですね? 12 2023/07/23 11:21
- 地球科学 地球温暖化について 8 2022/08/01 11:56
- エアコン・クーラー・冷暖房機 冷房の動作効率上げるために、冷水温度上げるといいらしいです。なぜですか? エネルギー管理士の法規20 3 2023/07/26 19:56
- 熱中症 熱中症に重症、軽症ありますか? 先日冷房設備整っていない環境で仕事がありました。 冷房はありますが、 4 2022/08/04 07:47
- その他(暮らし・生活・行事) 今年はみんな、何処の家も真夏の8月でも窓あけるんですか? 3 2022/06/03 08:47
- エアコン・クーラー・冷暖房機 エアコンが効かない理由 4 2023/07/25 00:11
このQ&Aに関連する記事
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
射精するとなぜ疲れるのでしょ...
-
カレーを食べると汗だくになる...
-
人間の歩行速度は時速何キロで...
-
飛行機搭乗時の気圧変化の体へ...
-
副交感神経はどこから出ている...
-
徹夜した時などに出る変な汗に...
-
あさだちの原因を教えてください
-
飲酒後に首が痛み、困っています。
-
歩いていて立ち止まると、急に...
-
平熱35℃ 改善
-
ブラックペッパー黒胡椒を直接...
-
内勤になったのに体がだるい
-
熱いお風呂に入っただけで心拍...
-
慢性的な高血圧と一過性の違いとは
-
運動すると(筋トレ?)急性胃...
-
酢を飲んでいます、どんな効用...
-
気圧がさがると体調不良になる...
-
交感神経から副交感神経に切り...
-
雨の日に食欲が…
-
眼圧を下げる食品
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
射精するとなぜ疲れるのでしょ...
-
あさだちの原因を教えてください
-
人間の歩行速度は時速何キロで...
-
徹夜した時などに出る変な汗に...
-
飲酒後に首が痛み、困っています。
-
カレーを食べると汗だくになる...
-
ブラックペッパー黒胡椒を直接...
-
自律神経失調症で痩せるんです...
-
クーラーで体がだるくなるのはなぜ
-
触覚が鋭い人の特徴について
-
歩いていて立ち止まると、急に...
-
起立性低血圧治す弾性ストッキング
-
緊張と硬直
-
入浴後
-
低血圧と低体温って関係ありま...
-
不眠症が治った方いましたら 何...
-
二度寝、三度寝
-
休みの日、倦怠感がすごくて1日...
-
内勤になったのに体がだるい
-
自律神経が弱ると性欲が落ちる...
おすすめ情報