高血圧でディオバン160mgを朝、薬を飲む前は、血圧が140-95位で、朝食後薬を飲み、お昼になっても下がっていません。夜、寝る前は、145-105位になります。
現在50才です。40才の時、血圧が190-130と高く、フルイトランを飲み始め、125-85位に下がりました。3年くらい飲み続け、その後ディオバン80mgに替え下がりました。2年前に高くなり始め、下が90位に上がり、160mgに増量され、血圧は85位まで下がりました。
昨年の初冬から、また上がり始め、薬を飲んだ2時間後には血圧が下がっているはず。とお医者さんから言われましたが、効いているようではありません。
アルコールは、寝る前に梅酒(10°)コップ半分位を毎晩のみ、タバコは1日15本くらい吸います。睡眠時間は7時間位で、運動は、あまりしていません。
ちなみに、視力低下(老眼)が進み、目に潤いが乏しくなり、渋い感じがし、夜と朝が特にひどいのです。また、トイレも非常に近くなり2週間前からウリトス錠を飲んでいます。男性自身の力(勃起)も非常に弱くなりました。
解決方法は、無いでしょうか?困っています。
No.3
- 回答日時:
塩分を減らしましょう。
減らすものは次の通りです。
1.味噌汁、お茶漬け、スープ一切、ラーメンの汁、そばの汁、
これらには塩分がたくさん入っています。
2.テレビを見ながらポテトチップスや柿の種、せんべいをぽりぽりかじってはいけません。
3.ケンタッキーには意外と塩分が多いです。しかもご飯を食べずケンタッキーだけを食べるから塩分を大量に摂取してしまう。
4.煮詰まってからくなったすき焼き。
5.醤油をたくさんつけた寿司。
6.全般的に薄味に舌を慣らすこと。
7.もし食後水を飲みたくなったらそれは塩分が多い食事をとったからです。そういう食事をやめましょう。
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