プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

 高血圧でディオバン160mgを朝、薬を飲む前は、血圧が140-95位で、朝食後薬を飲み、お昼になっても下がっていません。夜、寝る前は、145-105位になります。
 現在50才です。40才の時、血圧が190-130と高く、フルイトランを飲み始め、125-85位に下がりました。3年くらい飲み続け、その後ディオバン80mgに替え下がりました。2年前に高くなり始め、下が90位に上がり、160mgに増量され、血圧は85位まで下がりました。
 昨年の初冬から、また上がり始め、薬を飲んだ2時間後には血圧が下がっているはず。とお医者さんから言われましたが、効いているようではありません。
 アルコールは、寝る前に梅酒(10°)コップ半分位を毎晩のみ、タバコは1日15本くらい吸います。睡眠時間は7時間位で、運動は、あまりしていません。
 ちなみに、視力低下(老眼)が進み、目に潤いが乏しくなり、渋い感じがし、夜と朝が特にひどいのです。また、トイレも非常に近くなり2週間前からウリトス錠を飲んでいます。男性自身の力(勃起)も非常に弱くなりました。
 解決方法は、無いでしょうか?困っています。 

A 回答 (4件)

ディオバンはARBのなかでも初期に販売された(日本では)くすりで


いまではもっと強力なARBが3-4種類出ています。
また最近はディオバンを含めたARBと利尿剤の合薬もでており、ARB単品より
降圧作用が強くなっています。
血圧治療しているのに高いのなら、主治医に相談するのがベストとおもいます。
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この回答へのお礼

相談してみます。高血圧をそのまま放っておくと、下がりにくくなるとも聞いていますが、その辺も気にしています。

お礼日時:2009/06/13 22:14

塩分を減らしましょう。


減らすものは次の通りです。
1.味噌汁、お茶漬け、スープ一切、ラーメンの汁、そばの汁、
これらには塩分がたくさん入っています。

2.テレビを見ながらポテトチップスや柿の種、せんべいをぽりぽりかじってはいけません。

3.ケンタッキーには意外と塩分が多いです。しかもご飯を食べずケンタッキーだけを食べるから塩分を大量に摂取してしまう。

4.煮詰まってからくなったすき焼き。

5.醤油をたくさんつけた寿司。

6.全般的に薄味に舌を慣らすこと。

7.もし食後水を飲みたくなったらそれは塩分が多い食事をとったからです。そういう食事をやめましょう。
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この回答へのお礼

塩分には、家族が食べているものよりも少ないのですが、回答7は、参考になりました。

お礼日時:2009/06/13 22:18

まずは、禁煙しましょう。


そして、寝る前に梅酒を飲まなくても済むように、体力に合った運動の習慣を。
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この回答へのお礼

なるべく運動しようと思っていますが、面倒くさがらず少しでも何かをやってみることにしよう。

お礼日時:2009/06/13 22:06

体重の変動と身長は?

この回答への補足

身長は、170cm。体重は63kg です。

補足日時:2009/06/13 22:01
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