No.4ベストアンサー
- 回答日時:
糖尿病に「何を食べてはいけない」というのはありません。
逆に何を食べても良いのです。問題は、そのカロリーです。1日のカロリー摂取量を超えないようにすれば、どんなものを食べても構いません。
糖尿病、もしくは、ならないようにする為に糖分・糖質を摂らなければいいかというと、もし一切、摂らなければ「低血糖」になり酷ければ救急車で搬送されることになります。
糖尿病に限らず、生活習慣病は基本的に「それになるものを偏って大量・継続的に摂取することから発病します。
まんべんなくバランスの良い食事が1番です。
No.5
- 回答日時:
味覚は関係ありません。
血糖値を上げるのは炭水化物(糖質)で、血糖値を下げにくくするのは肥満と脂質代謝異常、インスリンの分泌不全や効き目の悪さです。カロリー自体が血糖値を上げることはなく、肥満や脂質代謝異常にならない限りは関係ありません。No.3
- 回答日時:
糖尿病は、初めから病気の方もいますが、
なりやすい体質の方がなる場合があります。
後者のきっかけとして、食べ過ぎがあります。
人にとって、おいしいものは、油&脂と砂糖です。
おいしいものばっかりを過剰に食べると
なりやすい体質の方はなります。身近に例があります。
おいしいものを適量食べて、他の物もちゃんと食べれば
大丈夫だと思います。
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