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はじめまして。
ご存知の方がおりましたらアドバイスしてください。
当方、腎臓病を患っております。
そのために、塩分とタンパク質の食事制限という
食事療法を取り入れることになりました。
自宅にいる場合には問題はないのですが、
外出した際に、何を食べたらよいのかが
わかりません。
そこで、よいアイディアを教えていただきたいのですが、
一食当たりの目安で下記の条件をクリアーするような
ファミレスメニューはございますでしょうか?
・塩分が3g以下ぐらい
・カロリーが500以上ぐらい
・タンパク質が12g以下ぐらい
仕事上、自分ひとり食べないわけにもいきませんし、
食事をとらないのも、食事療法上、よくないそうです。
非常に難しいことは存じ上げますが
メニューの組み合わせなどでもよいので
ご存知の方がおりましたら、教えてください。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
最近のファミレスは、
塩分とカロリーの記載があります。
ですので、それが少ないメニューを選び、
汁物の汁、メインを半分にされるだけで
大体OKかな?と思いました。
No.2
- 回答日時:
タンパク制限がどの程度かわかりません。
カロリー 制限はあるのでしょうか?塩分制限は?等々有りますが?取り敢えず、和食メニューを選び、半分だけたべる。と言うのが一番簡単でしょうか。
お子様ランチサイズを思い浮かべるといいですかね。150グラムのハンバーグだったら半分だけにするし、生野菜より温野菜、お浸し。
タニタ食堂だったら、3ぶんの2位かな。
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