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No.8ベストアンサー
- 回答日時:
以前、TVを観た時に鬱病に効くとされるハーブを紹介していました。
ドラッグストアーで簡単に入手出来るみたいです。
セントジョーンズワート(和名:オトギリソウ)
ただ、薬をのまれているとの事なので、担当医に確認してください。
No.7
- 回答日時:
No.6
- 回答日時:
「ノニ」がいいかと思います。
ノニは、フルーツハーブの一種で、特に免疫力の向上、感染症、糖尿病、肝臓病、心臓病、をはじめ痛み止めの効果があります。又、ノニには総合的に働くセロトニンをはじめ、様々な栄養要素が140以上も含まれています。最も注目されている成分がプロゼロニンです。この成分は体内に入ると肝臓に蓄えられ、2時間おきに血液に乗り、体の隅々まで運ばれ、体内の様々な場所で必要に応じてアルカリ性のゼロニンに変えられることです。
そのゼロニンはタンパク質の活動を活性化させ精神的な安定の向上を促します。脳内物質であるセロトニンの分泌を整え、不眠症やうつ病を改善する効果があります。
No.5
- 回答日時:
今日び、うつ病にかかる人が年代にかかわらずとても多いようで、夕方のニュースで特集してました。
バナナ、きなこ、牛乳の3種をジューサーにかけたドリンクがうつ病にとても効果があるそうです。
バナナ1本につき、コップ一杯の牛乳、きなこ大さじ2杯だったかな? 1日3回、やはり2週間ほど続けてみて下さい。
まあ、ジューサーを使わなくても、胃に収まってしまえば効果は同じだと思いますが・・・
No.4
- 回答日時:
#1さんのおっしゃるように、マルチビタミンで
全体のバランスを取りながら、ビタミンB,C,E、
カルシウム+マグネシウムなどを補ってください。
薬は栄養を奪いますし、内科の病気がないのに
飲んでは、かえって体の働きを弱め、思考能力も
鈍ってきます。ですから、段階的に薬を減らし、
栄養を多めに(バランスが取れている限りは体を
壊しません)摂ってみてください。
参考:ビタミンバイブル(E.ミンデル/小学館)
No.3
- 回答日時:
#1です。
飲み物って、ジュースとかのことですよね?
これだったら多分ないと思います(探せばあるかも知れませんが)。
ですので、マルチビタミン系のサプリメントはどうでしょうか?
飲み物を探す究極手段としては、ほかのカテゴリーで質問されてはどうでしょうか?
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