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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
またまた回答させていただきます。
筋トレや柔軟は必要ないと思います。
剣道には心技体という言葉があり、
剣をもった状態で心と体と技を合わさなければ
重心がふらついたり、動きがばらばらになるのです。
だから素振りをきちんと人から教えてもらってから
それを練習した方がいいと思います。
つまり素振り自体が練習にもなり筋トレになるのです。
本当に防具をつけてやりだしたら分かるのですが、
筋トレなぞやっても無意味だってことが分かってきます。
なぜなら、立てなくなるような、喉から火が出るような、
小便から血が出るような練習を筋トレではやらないでしょう。
こんなことは強い所へ行けば日常茶飯です。
それでもやりたいというなら、
ロードワークでもやって、せめて練習中にバテないように
スタミナをつけておいてください。
健闘を祈ります。
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