ハンドボール（ソフトボール）投げ上達するにはどういう練習をしたらいいで

ハンドボール（ソフトボール）投げ上達するにはどういう練習をしたらいいですか？

ハンドボール（ソフトボール）投げ上達のためにはキャッチボールがいいと聞いたんですが…

自分にはキャッチボールをやってくれる人がいません（爆

まあ正確には無理ではありませんが難しいです。

キャッチボール以外で効果的なハンドボール（ソフトボール）投げ上達法ってありませんか？

別に差し迫って上達したいわけではないんですが将来的には絶対に上達しておきたいです。

ちなみに現在中三なんですが今年の体力テストではハンドボール投げは15メートルちょっとでした…

回答待ってます！

No.1 ベストアンサー 回答者： zihyon 回答日時： 2010/05/05 14:08

近くにコンクリートの壁はありませんか？

そこに向かって1日10分でも投げていれば、伸びると思います。

その前に、ボールの投げ方がうまい人の映像を5分ほど見ると思います。


脳がイメージで覚えます。