A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
体重は1日の中で(個人差はありますが)最大で2kgは変動します。
その変動要因のほとんどは体水分量の変動で(体脂肪や筋肉量の変動ではありません)、一般には朝起きたとき(お手洗いを済ませたあと)が最小になり、夕食後あたりで最大になります。ですから体重を測定する時間帯によって体重はかなり変わります。また同じ時間帯で体重を測定しても日によって最大1kgの増減があります。800gなんて体重の差異は、しょっちゅうありますよ。全然珍しくありません。
この回答への補足
補足ですがすいません。
同じ時間(朝一)で測定したところ前日と翌日で1kgも変わるんでしょうか。
食べすぎ飲み過ぎでない場合でお願いします。
No.3
- 回答日時:
こんにちわ。
血圧と同じです。
一日で1kg前後でしたら上下しますよ。
そして女性であればホルモンの関係で、
水分や栄養を溜め込みやすい時期と、
そうではない時期というのがあります。
ダイエット中の体重の測定は、
体重は毎日同じ時間に1度チェックすると良いですよ。
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