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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
効果が「あるか ないか」で云えば、前者です。
効果はあります。質問者様の肉体の現状がわからないので何とも云えませんが…。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/09/01 02:07
ありがとうございます。
健康診断では問題は一つもない健康体ですが体力がないので先月からトレーニングを学びながらやってます。でも効果がでないで苦戦してます。
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