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手作り野菜ジュースの効果について…
ご意見など、よろしくお願い致します。
うちでは、毎朝、朝食代わりに、手作りの野菜ジュースを飲んでいますが
1年を通して、入手しやすい野菜+お手ごろ価格をモットーに作っています。
栄養効果など、全くの無知でして、野菜の種類など組み合わせを適当に作っているので
実際のところ、この野菜ジュースはどのような効果があるのかが知りたいのです。
・缶詰のホールトマト(1個)・プルーン2粒 ・小松菜(3本程度)
・人参(小さめ1本)・りんご(二分の一)・グレープフルーツ(二分の一)
・手作りの梅シソ黒酢(大さじ2杯)・オリーブオイル(小さじ1杯)
・アルカリイオン水
量は、おおよそ、500ml程度になります。
(梅しそ黒酢は、梅と、赤シソを黒酢と黒糖に漬け込んだものです。)
この野菜と、この野菜は、組み合わせが悪いなども
もしありましたらご指摘頂けましたら幸いです。
飲みはじめてから、3年くらいですが
風邪をひかなくなり、肌が綺麗になったような気がします。
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
No.1です。
手作り野菜ジュースなので,生が基本と思い込みました。火を通せば,酵素は破壊されてしまうでしょう。私の周りでも,朝に,人参とりんごのジュースを飲む人が(たいてい女性です)増えています。人参りんごジュースは別に作って(火を通さず)他のジュースとは時差を付けて飲むといいと思います。人参りんごジュースは,健康の基本であり,癌の予防にもなると多くの医師が薦めています。ゲルソン療法で検索されたら如何でしょう。
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