息を止めるのは身体に悪い？

肺活量を測るつもりで長時間（といっても2～3分程度）息を止めたりしているのですが、これは脳や心臓に悪影響があるのでしょうか？脳細胞が死滅するという人や、逆に活性化するという人もいましたが、どちらが正しいのでしょうか。ご意見よろしくお願いします。

No.1 回答者： zbatno1 回答日時： 2010/12/27 17:50

確かに、脳に酸素が供給されなくなると脳細胞が死滅します。

しかしながら、脳細胞が死滅ということは、意識もないということで、そこから再度呼吸などできないことになります。
ということで、意識があるうちは脳に酸素が供給され続けているということです。安心してください。
それほど心配なら、潜水のプロの生涯をみてごらんなさい。かなり高齢の海女さんもいらっしゃるし、シンクロ出身の高齢者が早死にしたなどと聞いたことはありません。