ボギーで回るためのマネジメント

Question

平均スコア105くらいのゴルファー（女）です。
確実にボギーを取るゴルフをしたいと思っていますが、グリーンの狙い方についてアドバイスいただければと思います。
ティーショットは平均170ヤードくらい（150-200）であまり飛ばず、ミドルで60-180ヤード残る場合があります。フェアウェイ上ではスプーンが当たれば170ヤードですが使用頻度は低く、5Wで160ヤードはなんとか打てる感じです。

ボギーオンで行くと決めるときは、
・ティーショットの落とし所が狭い・ハザードがある・崖に落ちそう等によりティーショットを短くする場合
・ティーショットがミスで飛ばなかった場合
・セカンドでグリーン方向にクリーク・池がある場合や正面にバンカーがあってキャリーで超えらる確率が低そうな場合
・グリーン周りにすごく深いバンカー等絶対入れたくないハザードがある場合
などを考えており、一応比較的好きな一定の距離（60ヤード前後）を残すようにしています。
また、パーオンを狙うときは、
・セカンドの残りが5W以下で打つ方向に遮るハザードが無い
・グリーンが横長でハザード気にせず狙える
ときに狙ってみることにしていますが、結果は今のところあまり効果無く、失敗例としては、

・アプローチ失敗して４オン２パットのダボになってしまう（アプローチがドショートでカラーまでしかいかない場合や、引っかけてサイドのバンカー、トップして奥へオーバーなど）
・アプローチはそこそこでグリーンに乗るも３パットでダボ（特にアプローチを奥につけてしまったとき）
・3打目が池越えになるが、ほとんど必ずトップ・ダフリで池に入れてしまう。

となってしまうことが非常に多く、かえってスコアを増やしてしまう傾向にあります。（もちろん寄せワンパーも有りますが、１０回に１回くらいです。）

となると、多少バンカーに入る可能性が有ってもパーオンを狙うほうが良いように考えてしまいますが、失敗してバンカーやラフからアプローチよりも、花道からアプローチのほうがよほど打ちやすいし、、、と、堂々巡りです。

成功率の高いショットを淡々と打って、心穏やかに回りたい・・・と思いながらも、何が成功率が高いのかがよくわからない状況です(+_+)
得意クラブが無く、かなり当たり前かもしれませんが、ドライバーよりはウッドのティーショットのほうが失敗しない、ウッドは3Wよりは他のウッドのほうが失敗が少ない、アイアンの中で5Iは失敗率が高い、ウェッジと9Iは引っかけやすい、ということくらいについては、自覚しております。。。
やはりスコアをまとめたければここはガマンでハザードを避けて、アプローチの練習をすべきなのでしょうか？
アドバイスいただければと思いますm(__)m

ochocochoi · Accepted Answer

No.1です。

アプローチのランの距離もイメージが大切です。経験を多く積めばどれくらい転がるのかイメージと実際が重なるようになってきます。ただ落ちてからは正直不確定要素も含まれますので、ドコにキャリーさせるかとそのイメージ通り打てているかということに徹底しましょう。それが出来ていて寄らなかったのはキャリーで落とすポイントの読みが間違っていたのであってショット自体は悪くなかったと・・・・心的には引き分けの状態で終われるので後に尾を引きません。

それ以前に、アプローチではまずは大きな失敗をしないことが肝心です。
『チャックリしそうだな』とか『トップしそうだな』とか直感的に感じた時は必ず仕切りなおすか、クラブを選びなおすなどして気持ちもリセットしましょう。狙い通りに打てれば皆プロになれてしまいます。どこを狙うかと結果どこまで寄るかは別物と考えても良いのではないでしょうか。適度・・・という意味の"適当さ"が意外とゴルフには必要だったりします。

しかし情報は徹底して集めるべきです。歩測もそうですがグリーンの一番高いところと低いところが何処か？ということくらいは最低限グリーン到着時に確認しておくべき情報です。それと真っ直ぐの上りのラインが何処かを併せて確認しておきましょう。後の打ち方は適当というかあまりアレコレ考えず感覚的なモノに任せて良いと思います。数字の方がイメージしやすい方は『カラーから●ｙ入ったところに落とす』と具体的に決めれば良いですし、もっと感覚重視の方は『ポーン、トロトロトロ・・・』なんていう音をイメージしても良いかと。素振りでそのイメージに合う振り幅を"感覚的に"決めます。残り20ｙだから腰の高さ・・・というような決め事も１つの基準になるかもしれませんが、あまり腰腰と意識しすぎると体が凝り固まってしまいやすいので、私はイメージの方を大切にしています。色々試せばおのずと自分に合う方法が見つかるようになると思いますよ。

これが合うという方法が決まればそれをルーティンに取り入れるようにします。
【調子の良い時は意外と何も考えていないモノです！】
とくにアドレスに入ってからは無心で、アドレス前にイメージした弾道をなぞるように実行するのみ！・・・というような精神状態であるときには調子が良いことが多いと思います。逆に色々考え出すと頭と体がチグハグになり良い結果をもたらしません。

『ルーティンは一定に行えていますか？』

特に飛球線後方からショットラインを確認して以降は何も考えていなくても（他のことを考えていても）無意識に同じ動作を行えていますでしょうか？

無心で居れることが理想ではありますが、どうしても失敗は頭に残ります。特に短い距離ほどダメージが大きい。160ｙからのセカンドをミスしてバンカーに入れることと、1ｍのパットをカップを舐めて外してしまうのでは後者の方が悔しいでしょう。頭に残りやすいので＝それが不得意だ・・・となってしまう場合もあります。

No.1で書いた毎ホール60ｙ以内に何打掛かったのか一度付けてみてください。理想的なボギーペースはショートゲーム（アプローチ+パット）54打で、ショットが36打です。その数に遠い方が自分がスコアを崩している原因であると明確になります。より正確にするためには60ｙ以内のスコアを数えた方が良いですが、大まかにでも把握する場合は以下の計算式を使います。

（トータルスコア）-（OB数×2）-（ペナルティー数）-36＝ショートゲームスコア

大叩きしたホールなんかがあればそれも入ってしまいますが、大凡の数字は把握できます。良かったら最近の10ラウンドくらいのスコアカードを引っ張り出してきて、上の計算をしてみてください。54に近いラウンドはありましたか？更にその数を18で割ると、1Hでショートゲームに何打費やしたか分かります。3以下になったラウンドは何回ありますか？

苦手なら道具に頼ることも恥ずかしいことではありません。バンカーやピッチ＆ランが苦手なら『R55ウェッジ』、ランニングが苦手なら『R45ウェッジ』なんか使うと非常に楽になり大きなミスも減ると思いますよ！

http://www.prgr-golf.com/catalogue/product/wedge/r55.html
http://www.prgr-golf.com/catalogue/product/wedge/r45.html

rika-chan · Answer

気持ちはよく分かります。私もレギュラーティで廻っているので、どんなにナイスショットしても、２オン狙いが出来ないホール、３オン狙いが出来ないロングなどよくあります。

それで、アプローチをちょっとでもミスしたら、あっさり４オン、５オンになって、がっかりします。

私も基本的にボギーペースを目標にしてますが、女性でボギーペースで上がれるためには、やはりアプローチとパターですね。あとドライバーを曲げないこと。

それと、やはり得意クラブをつくっておいたほうが良いですね。私はライが悪いときは、ほぼ3UTで打ってます。このクラブならミスしないというクラブがあれば、安心して２打目を打つことができるようになります。

ドライバーの練習方法は、短めに持ってハーフスイングで芯に当てる練習をします。それで少しずつスイングを大きくしてゆき、最後はフルショットです。

アプローチの練習方法は、私の個人的な感覚ですが、７０ヤード、５０ヤード、３０ヤード、５ヤードという感じで練習してます。打ち放題の１階打席に行き、旗にめがけて寄せていきます。ただし私の行ってる練習場は、５０ヤードまで天然芝なので、普通の練習場なら、キャリーの距離だけみたほうがいいかもしれません。人工芝は転がりすぎますから

アプローチもいろんな方法を試します。転がす打ち方、スピンをかける打ち方、ランの多い球を打つ方法など。

それとやはりバンカーの練習もしたほうがいいですね。バンカーが怖くなければ、２オンを狙える場所は、狙っていけますから

私のスコアは80-90くらいです。女性でも、アプローチが上手くなれば、そのくらいで廻れるようになります。がんばってください

mj33zs59 · Answer

ある意味、考え過ぎのように感じます。確実にボギーを取ろうという考えは、最悪でもボギーと同意義語ですから、90を切らないと満足ができなくなります。
プロでもダボをたたく時はあります。プロだって確実にパーを取ることは難しい事ではないでしょうか。バーディーがあって、パーがあって、ボギーがあって、ダボがあって、スコアなんだと思います。
ですから、確実にボギーと考えるよりも、例えば確実に100を切ることを目標として、それに何が足りないかを考え、それをクリアし、そのような事を繰り返していけば、徐々にスコアが良くなる、ゴルフが更に上手になるのではないでしょうか。

tsuyoshi2004 · Answer

ミスの出る確率とナイスショットの精度は似て非なるものです。
プロでもプッシュアウトや引っ掛けてＯＢも打ちますし、トップもダフリもします。（もちろん、その確率は一般アマチュアよりも圧倒的に低いですが・・・）
また、一般アマチュアのナイスショットはせいぜい飛距離の５％以内の制度です。（１００ｙｄから打って５ｙｄ以内なら完璧と思ったほうがいいでしょう。）パットやアプローチでも同様で、１０ｍから５０ｃｍとか５ｍとか２５ｃｍというのは完璧の世界と思ったほうがいいでしょう。個人的には１０％でもナイスショットやナイスアプローチやナイスパットだと思ってます。
（一般アマチュアの練習量はプロとは比較にならないくらい少ないです。）

その上で、自分が全てナイスショットをした場合のパーが本当は幾つなのかを考えることが必要でしょう。
自分の場合でいえば、４５０ｙｄを超えるパー４は自分ではパー５だと思いますし、２３０ｙｄを超えるパー３はパー４だと思います。４５０ｙｄだとティーショットでナイスショットで残り２００ｙｄです。２００ｙｄからグリーンに乗せるというのは自分の精度を超えています。もちろん、乗れば大満足ですが乗らなくてアプローチが残っても仕方ないと思ってます。
更に、気温や風で４００ｙｄでもパー５になることもあります。

そうやって各ホール考えた場合に、自分のパーが実際の７２ではなく７４だったり７６になったりすることもあります。
それにミスをした打数を足して結果オーライ（１０ｍのパットが入ったり、ショットがベタピンについたり、２００ｙｄ超からグリーンに乗ったりなどなど）を引いたのがその日のスコアになります。

従って、質問者さんの場合でも漠然とボギーではなく、短いパー４（ドライバー、５Ｗで届く）ホールはパー４でそれでも届かないホールはパー５などと自分のパーを考えればいいのではと思います。

練習としては、自分のパーを減らしていくこと（ナイスショットの精度や飛距離をあげていくこと）とミスを減らすことの両方を並行してやっていくことが必要でしょう。

OldHelper · Answer

６０代男、HC１６です。
わたしは人並み以上の体力があるわけでなく、運動経験もありません。
歩く以外の運動は苦手な方です。球技はサッパリです。
ですから、コースに出る前の日か２日前に練習します。
主体はパットとアプローチです。
パットは自宅のカーペットで２ｍくらいの距離を５０～１００球。
腰が痛くなったら中断して、１～２時間後にまた打ちます。
アプローチは近くの距離のない練習場で１０～５０ｙを５０～１００球。

PW、SWのほかに転がす８Iも練習します。
３０ｙでもSWでふわっとあげて止まる球とPWで転がす球を練習します。
PWでもロフトを立てたり、開いたりして何種類かの球を打ちます。

他のDW、FW、５I、７Iなどは２０～３０球程度打ちます。

わたしはグリーンまで５０ｙくらいまでなら２打で行きます。
わたしのスコアメイクはその後をいかに少なくまとめるかです。
アプローチが１ピン以内に寄せられる確率が高くなるとダボが減ります。
５０ｙ以下の精度を高めるのがわたしのゴルフです。

autoro · Answer

このクラブの距離なら９０％以上自信がある！！！
そんなクラブが出来れば、そのクラブを軸にして
ゲームが組み立てられると思うのですが....

最近、ある試みを意識しています
私の場合１５０ヤード（８I）と１００ヤード以内（AW)
が非常に確率が高いのでそれらのクラブを基準に
４００ヤードは１５０ヤードX２プラス１００ヤードの
計算でトライしています
現在の確率はパーの取れるのが２０％くらい
特に、アプローチでランニングやピッチエンドランが
使えるときの確率が高くなっていますね

御質問からすれば５Wの１６０ヤードの精度を
もっと上げられるとよりマネッジメントが容易になる
ように思います
あとは、御自身でも仰られている１００ヤード以内の
アプローチの考え方でしょうか
ショットの精度を上げる（スイングを固める）ことが
第一かと思います
引っ掛けが出る怖さを出来る限り減らせるスイングに
（腕で振らず体の回転で振るのが良いかと思います）
固められる事かと思うのですが....
また、アプローチの確率からすれば
ボールを上げるより、転がす方が確率が良いことを
頭の発想の一番出しやすい部分に納められることも
必要かと思いますね

気持ちは焦るのでしょうが
スコアは確実性の高いものを一つ一つ積み上げるしか
ありません

頑張って下さいね

ochocochoi · Answer

かなり自己分析ができておられるようなので問題は無いと思いますが、強いて言うなら・・・・

縦の距離は番手を変えて等で強く意識しておられるようですが、左右はどうでしょうか？
嫌なハザードを避けるというのは実践しておられるかと思いますが、グリーンの傾斜が左右方向にもある場合やはり低い方からファーストパットを打ちたいものです。続に言う『攻める』場合ですが、どの番手以下の距離でどういう状況（ライ・風等）の際に攻めるかをジャッジするようにしてみては？ボギーペースでラウンドするにはダボを帳消しにするパーも必要になります。安全にばかりではスコアが減る可能性も減ってしまいます。

攻める場合も守る場合も同じで、グリーンを狙うショットは・・・A：絶対ダメなところ、B:まあまあダメなところ、C:まあまあ良いところ、D：すごく良いところ・・・と落とし所を4つくらいのエリアに分けるクセをつけましょう！攻める場合は仮にAが近くてもDを狙い結果AやBでも攻めた結果と割り切ります。守る場合は絶対Aに行かないようにCを狙って仮にBに行っても仕方ないとします。というようにドコにうつか以外にどこなら仕方ないかということも併せて考えてください。

また距離が残った際に花道などを使って安全にアプローチ・・・と言う状況まで来てのミスは痛いところですが、逆に言えばそこから3打で上がればボギーになるので、あまり気負うようなシチュエーションでは無いということを知るべしです。アプローチが苦手で3Wの使用頻度が低いならチッパーなどのアプローチ専用のクラブを入れるというのも１つの考え方。またバンカーが得意になることで勇気を持って攻めることができますので、その手のお助けクラブを入れることでゴルフが楽になるならアリだと思いますよ！

文中からショートゲームがあまり得意でないように受け取られますが、"歩測"はしておられますでしょうか？歩測をしていないと言うことはサイズを見ずに服を買うようなモノです。男女問わず100の壁が障害になっておられる方のほとんどが歩測をしていません！多くのゴルフ場は100ｙ杭を最後にそれ以上短い距離になると距離の目安になる物がありません。何ヤードあるのか曖昧なまま打つのでは仮に成功してもただの偶然にすぎなとも考えられます。残り何ヤードでキャリーが何ヤード残りがランといった具合的に数字をイメージし、素振りの際に実際に飛んでいくボールをイメージする。その両方ができた上での成功体験こそ＝距離感へと繋がるのです。大きな失敗を除けば成否に係わらずデータとして頭に残ります。歩測する余裕が無ければ飛距離計測器などを利用してもOKですよ！女性の方にはしんどいかもしれませんが1歩＝1ヤード（もしくは3歩で2ヤード）の歩幅で歩くクセを付けましょう！グリーン上ではアドレスで視界にカップが入らない場合は絶対に歩測するクセをつけてください。※スロープレーにならないよう注意

毎ホールボギーの90点はなかなか出そうとしてできるものではありません。考え方としては18Hを3ホールずつに区切り6ブロックにします。1ブロックで+3を目標とし、最低2桁で回るためには前後半4つくらいの余裕はあるので+4を合格ラインとして考えます。3ホールのうち2ホールボギーを取れたなら1ホールはダボでも仕方ないと考えます。またトラブルで大叩きするホールがあるのは仕方無いと割り切り、6ブロックのうちより多くボーダーライン以上になるかを目指してプレーしてください。平均スコアが100を切らないのは大叩きが原因である場合が多いです。3Hで一旦オシマイと区切ることで次の3Hへと気持ちを切り替えます。また先ほども書いたようにアプローチからは3打で上がればボギーなので、例えば得意な60ｙから何打かかったのかスコアカードに付けるようにしてみてください。それによってショットが悪かったのかショートゲームが悪かったのか客観的に後から分析できます。

また年間でのアベレージの目標を立てることで、投げてしまうゲームが無くなりますのでそれも実践してみてください。GDOや楽天GORAなんかのサイトでスコア登録すれば一目瞭然案で便利ですよ！

ボギーで回るためのマネジメント

No.1です。

気持ちはよく分かります。

ある意味、考え過ぎのように感じます。

ミスの出る確率とナイスショットの精度は似て非なるものです。

６０代男、HC１６です。

このクラブの距離なら９０％以上自信がある！！！

かなり自己分析ができておられるようなので問題は無いと思いますが、強いて言うなら・・・・

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