知人男性27歳ですが、標準身長に、体型も標準的です。
しかし、筋肉がまるでなく、お腹がかなり出ています。(メタボに入っています)
腕はそこそこ筋肉があるのですが、胸や背中、太ももなど本当になく女性の様に柔らかいです。
お腹を気にして本人も走ったり筋トレをしているのですが、変わらないようです。
ちなみに遊び程度のスポーツしかしたことがないので、昔から筋肉はないようです。
私はエステを少しかじっているので、痩身マッサージはできるのですが、
男性のお腹にも効果はあるのか・・・
素人目ですが皮下脂肪もありそうなので、多少の効果はある気もするのですが、
内臓脂肪にはきかないですよね。
長年筋肉がない人が筋肉をつけるにはどうしたら良いですか?
またお腹のぽっこりはどうしたら直りますか?
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