スポーツ新聞で首のこりに要注意

さきほど、テレ朝の大和田獏さんの番組で、スポーツ新聞紹介のコーナーで、首のこりに要注意という記事が読まれていたのですが、熱いシャワーをあてるといい、という、その前を聞き逃してしまいました。

もし聞かれた方いらしたら、教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： miwa-rin 回答日時： 2003/10/10 14:21

私も見ていました。

手で頭を押し、頭で手を押し返す（要は首に力を入れる）というのを、前後左右各１０回ずつを１０セット！これを数日続けると良い。ということでした。つまりは首の筋肉を鍛えるということですね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
聞き逃してしまって、くびが凝っているので、気になって、何新聞かもわからず、あ～どうしよう？と思っていたのです。

さっそくやってみます。助かりました。

お礼日時：2003/10/10 16:11