A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
>リハビリに終わりはなく、やめると痛みはでてくるということで、
今後はこの痛みと付き合っていくってことなんでしょうか?
どうでしょうね、ここではハッキリしたことはいえません。例えば膝の痛み関係するファクターとしては仕事などの生活習慣、筋力や体重など体格の問題、断裂や膝の可動域など患部の問題などなど結構色々関係します。ただ痛みが無いのを目指して治療なりリハビリなりをすると思います。まずは薬、注射、リハビリなどの保存両方を試し、それでもダメなら手術の検討などしてみたらいいと思います。
>もし半月板を手術でとるとしたら、痛みは消えるのでしょうか?
これもやって見ないとなんともいえませんし、手術が必要なレベルなのかもここではわかりません。医師がその必要が無いと判断すれば、少し時間はかかっても保存療法で頑張った方がいいと思います。
>リハビリのメニューですが、大腿四頭筋の筋力アップに関係ありそうなのは、
スクワットです。
スクワットは病院からのメニューに含まれているのでしょうか?
この回答への補足
ご回答ありがとうございます!
スクワットは病院からのメニューに入っています。
腰をぐっといれて、ハムストリングが張っているのを確認しながら
行うものですが、なかなかその体勢をしながらするのが難しいです。
これからおそらくメニューが増えてくるんでしょうか。
今はリハビリをしながらの保存療法でがんばってみます!
アドバイスありがとうございました!!
No.1
- 回答日時:
>リハビリでハムストリングと臀部の筋肉をつけて膝を守ろうということになったのですが、いま思えば筋肉が衰えてきたら痛みがましてくるのでは??
その通りです筋肉が落ちれば痛みが増す可能性があります。だから筋トレをすることになったのですよね。どこら辺が疑問に感じているのでしょうか?
それと大腿四頭筋の筋力アップはリハビリのメニューに入っていませんか?膝で一番重要な筋肉は大腿四頭筋です。
この回答への補足
回答ありがとうございます。
リハビリに終わりはなく、やめると痛みはでてくるということで、
今後はこの痛みと付き合っていくってことなんでしょうか?
もし半月板を手術でとるとしたら、痛みは消えるのでしょうか?
リハビリのメニューですが、大腿四頭筋の筋力アップに関係ありそうなのは、
スクワットです。
これから増えていくんですかね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング マラソンを日々しています。 フルマラソンは2回出場していて4時間15分で走れました。3月5日の練習1 1 2023/03/28 21:39
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症について質問です。 12月上旬から膝の痛みが出はじました。 車に乗る時に膝が抜けるよう 4 2023/01/09 20:25
- 臨床検査技師・臨床工学技士 靱帯断裂でセカンドオピニオンのための病院どこがいいか、探す基準 3 2022/12/29 14:59
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 糖尿病・高血圧・成人病 頸部の軟骨の変形を改善するトレーニングについて 1 2023/04/18 09:41
- その他(病気・怪我・症状) 整体か整形外科か迷っています。 7 2022/06/13 18:04
- 神経の病気 五十肩と診断→3回注射も痛みが改善しない→原因は? 7 2023/03/24 09:43
- 病院・検査 健康診断を受けようか迷っています。 今年の2月に年に1回の健康診断を受けたのですが、一般的な診断も婦 4 2022/08/26 15:28
- その他(病気・怪我・症状) リウマチでしょうか? 最近起床時とか仰向けで長時間横に寝てた状態から立ち上がると両太腿の裏とか右足の 2 2022/12/13 01:12
- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 ランニングを趣味とする46歳男です。 と言っても一時期治りにくい怪我と環境の変化でまたブランクがあり 3 2022/09/17 09:32
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
変形性膝関節症について質問で...
-
至急 2年前に前十字靭帯の手術...
-
椎間板ヘルニアの牽引リハビリ...
-
肩関節ROMについて(追記,再...
-
85歳高齢の腰椎圧迫骨折
-
ひざに水が溜まります
-
左膝前十字靭帯再建手術のリハ...
-
外果骨折時の大体の完治までの期間
-
腹部大動脈瘤 でステント手術さ...
-
カッターで刺してしまいました…
-
肘部管症候群の術後、腕が曲が...
-
椎間板ヘルニアの手術費用と入...
-
骨折後に腕立て伏せや懸垂がで...
-
4階から飛び降りたら人間死にま...
-
左膝膝蓋骨骨折について
-
くも膜下出血手術後の経過につ...
-
高齢者の大腿部骨折に関して
-
胃ろうをするということは
-
2歳児骨折、再レントゲンで・・・
-
大阪でリハビリの病院
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
肩関節に水がたまったとき
-
右腕を悪くして肩が痛かったで...
-
ピアニストのリハビリ
-
五十肩の痛みがどんどん酷くな...
-
半月板損傷(野球)
-
至急 2年前に前十字靭帯の手術...
-
変形性膝関節症について質問で...
-
膝手術後のリハビリについて
-
右手首骨折、動くようになりま...
-
手首亜脱臼後リハビリ中。手の...
-
頸椎捻挫の診断書は、全治一週...
-
外果骨折時の大体の完治までの期間
-
足関節骨折後の片松葉杖歩行時...
-
捻挫によるプール歩行治療について
-
ギブスを外した後直ぐにリハビ...
-
半月板水平断裂
-
高齢の母が脊柱間狭窄症です楽...
-
靭帯を切ってしまった時のスト...
-
上腕骨近位端骨折後の肩の挙上
-
85歳高齢の腰椎圧迫骨折
おすすめ情報